早泄的男性越来越多，很多人都知道早泄的厉害，搅了夫妻双方的兴致，夫妻的感情也会受到影响，那么这些人应该如何治疗早泄呢？中医认为：当肾脏虚损，肾脏的封藏功能失调时，肾中阳气不足以固摄精液，精关不固，自然发生早泄。而且中医治疗早泄，也有它的独特之处，简单的讲，自我按摩防治早泄效果好！
自我按摩防治早泄效果好！
专家指出，对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。
(1)关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
(2)按摩方法：自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。
其他自我按摩方法：
1、四肢部按摩
取坐位，先用右拇指按揉左侧合谷穴1分钟，后用左拇指按揉右侧合谷穴1分钟。再用拇指按揉两侧三阴交、太溪穴各1—2分钟。然后用掌按揉两侧大腿、小腿的内侧，时间多5分钟。
如果虚烦不眠，阳事易举，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，则加用：
(1)拇指按揉内关、桕门、曲池、曲泽，每穴约1分钟。
(2)右手掌擦左涌泉穴，左手掌擦右涌鼻穴，均以透热为度。
2、仰卧式疗法
患者取仰卧式，闭目、全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
3、俯卧式疗法
患者取俯卧式，腰带松开，闭目、全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
4、腰骶部按摩
取坐位.先用两掌同时按揉两侧腰骶部，时间约5分钟。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门八髎穴部位，以透热为度。
以上就是关于“自我按摩防治早泄效果好”的介绍，早泄除按摩外，还应消除紧张恐惧的心理，保持心情愉快舒畅；要劳逸结合，适当参加体育锻炼和体力劳动；生活要有规律，戒除烟酒，如果你由于龟头敏感引起的早泄，不妨试试耐美尔延时喷剂，采用的是物理降敏，对神经元、分泌系统没有化学刺激，具有温和无味、降敏高效的特点。
