轻微脑血栓患者大多无明显症状，约有3/4的轻微脑血栓患者有性神经损害症状，或仅有轻微注意力不集中，轻微头痛等症状。那么有轻微脑血栓的人群饮食方面该注意哪些呢？

有轻微脑血栓日常生活中要安排好一日三餐的食物，多吃对预防脑血栓有益的食物。轻微脑血栓吃什么食物好？例如牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱等对预防血栓是有益的。香菇、芹菜、番茄也能起到预防心血管疾病，降血压，降胆固醇的作用，对预防脑血栓有好处，因此可以适当吃一些。

此外有轻微脑血栓的人体重一定要控制好，坚持运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑血栓危险性。

有轻微脑血栓的人一定要多喝水，饮水充足，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

轻微脑血栓吃什么食物好，在饮食习惯上尽量减少食用动物脂肪，烹调时选择用豆油，花生油和玉米油等植物油，还要增加蛋白质摄入，多食用鱼类，特别是食用海鱼，这对记忆力也是有好处的。

除了做到以上这些之外，还要减少糖分的摄入。糖不仅仅包括单纯的糖很多食物中也富含多种糖分如点心，糖果和饮料的摄入。有轻微脑血栓的人如果吃了这些食物则会导致体内的糖分转化成脂肪，并在体内累积，对人们的体重，血糖，血脂和血液粘滞度会出现明显增高的情况，这样对脑血栓患者的恢复造成不利。因此一定要注意。

轻微脑血栓一定要多注意了，至于吃什么食物好，需不需要用药，我感觉这个还是应该要去咨询一下医生吧

轻微脑血栓是可以治好的，但是这个病怕复发，所以日常饮食生活中要注意，少喝酒，少吸烟，油腻的东西不能吃，饮食要规律，不管多忙多累，也不要放弃好的生活习惯，没有药能治百病，但是好的习惯可保平安。

轻微脑血栓多吃一些清淡的食物好，尽量少抽烟，少喝酒！

高油高盐的食物少吃，平时饮食尽量营养清淡，有好的生活习惯，少抽烟喝酒不熬夜，这样才有利于病情的恢复。

得了脑血栓吃的食谱主要是低盐低脂的饮食。尽量避免血脂，胆固醇都偏高，否则容易诱发血栓加重，所以可以多吃一些蔬菜水果。比如说大白菜，黄瓜，葵花籽萝卜，冬瓜，苦瓜，还有一些豆类食物，都是比较好的。而且还需要自己保持情绪的平和，不能够情绪波动过大。