怎样提高精子质量和活力
2021-02-01 09:05发布
脆枣
跟老婆正在备孕期间，请问下怎样提高精子质量和活力比较好，吃什么食物有帮助呢
多吃牡蛎生蚝，鸡蛋，大虾这类食物，对于提高精子质量和活力有很大的作用
多读书多看报少吃零食多睡觉!
天睡人睡天醒人醒，饮食工作要有规律，保持良好的心态和做人的标准，适当锻炼身体，保持健康的体魄。这样的精子活力才强啊！
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多吃牡蛎生蚝，鸡蛋，大虾这类食物，对于提高精子质量和活力有很大的作用
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