红树莓是很多人都很喜欢吃的一款食物。它不仅好吃，而且它的功效与作用也是非常多的哦。

红树莓的养生功效是很强的，特别是温肾助阳的作用是非常出色的，因为红树莓中是有大量的氨基酸存在的，同时其中的多糖、黄酮等化合物都是非常丰富的。所以我们人体在食用了红树莓之后就可以有很强的温肾助阳作用产生。
吃红树莓还可以治疗眼科疾病的，对我们眼部健康是有好处的，因为红树莓是可以起到防止视网膜氧化的情况产生，同时还可以利用吃红树莓的方法来帮助我们清除对视网膜造成损伤问题的自由基。所以说红树莓对我们促进视力健康有好处，还可以通过吃红树莓的方法来帮助我们护眼。
红树莓可以健脑益智，因为红树莓是可以有促进大脑活跃的功效了，因为在红树莓中是有大量的抗氧化剂存在的，这样就可以有防止自由基对我们大脑损伤的功效，这样就可以起到改善大脑中血液以及氧气供应的功效，这样就可以起到健脑益智的功效。
红树莓可以美容养颜，而且在红树莓中是有大量的黄酮类物质存在，这样就可以有很强的美容养颜功效产生，这样对我们人体健康是有好处的。
吃红树莓的时候还可以起到防治癌症的作用产生，因为红树莓对于我们消除自由基对身体健康的影响，是非常有意义的，可以避免对我们的细胞造成损伤，所以说吃红树莓对预防癌症也有意义，同时红树莓还有一种的花色素苷存在，这种物质实际上是有清除自由基、防治癌症的功效，对我们健康有好处。

红树莓温肾助阳的功效很好

红树莓的功效与作用有很多，可以美容养颜哦

我没吃过红树莓，对他的功效与作用不是很了解啊