不少男士经常抽烟喝酒，通宵熬夜，对身体会产生很大的负荷。那么日常生活中该怎样注意才能保健身体呢，不妨多试试下列这些保健茶

例如葛花茶，众所周知每天少量饮酒是对身体有好处的，但大量饮酒就机会对身体产生危害，首当其冲的是消化道和肝脏。长期大量饮酒，患肝硬化和脂肪肝的几率会很高。所以推荐喝酒之后喝葛花茶，葛花就是葛根的花，有非常好的醒酒功效，要解酒就拿它泡茶喝。

罗汉果茶，老烟枪们都应该知道烟对肺的危害，但戒烟也不是一时半会就能戒掉，经常抽烟会导致心血管疾病，冠心病，高血压等，平时多喝男性保健茶罗汉果茶对清肺润肠，清热解毒有很好的作用。

杜仲雄花茶，熬夜通宵难免会出现一些副作用，例如难以入睡，浑身发软，疲惫不堪等等，杜仲是一种多功功效的植物，单单是杜仲雄花里面就有80多种植物成分，杜仲的所有保健作用他都具备了，经过特殊制作的杜仲雄花可以达到，安眠，通便，强肝，降三高的功效。

男性保健茶对身体是有效果的，还可以多喝喝菊花茶保健养生，常喝菊花茶可以清肝明目，而且菊花茶对肝好，肝好的人看取来脸色也会好很多。

另外很多喜欢抽烟喝酒的男性多多少少会有咽炎，这样的情况喝些保健茶就有很好的效果，不妨喝点冰糖绿茶可以有效地降低咽喉的疼痛感，干燥和不适感。

以上这些男性保健茶你都了解吗，希望以上内容对你有帮助，祝您身体健康！

喜欢抽烟喝酒的男性不妨喝一些西洋参茶，因为西洋参茶具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。

还可以喝一些桂花茶，有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。

陈皮菊花茶也是很好的保健茶，不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。

经常抽烟喝酒喝些保健茶确实有效果。如果能把抽烟喝酒的习惯改成保健养生喝茶，这样对身体健康才有好处。

没喝过什么男性保健茶，我也不知道有没有效果

有很多男性保健茶对身体都是有很不错的效果的

男性保健茶有效果的，喝茶都有降三高的作用，楼主你喜好抽烟喝酒，不妨多喝茶对身体好