吃红薯有补肾壮阳作用吗
2021-02-25 17:13发布
白兔
最近有些肾虚，房事很不得劲，吃红薯是否有补肾壮阳作用呢？
红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，还都是一种良好的减肥食品。红薯不仅不会发胖，对防止亚健康、通便排毒有很好的效果，而且红薯属碱性食品，还能降低血胆固醇，防止亚健康和心脑血管病等现代病。
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