保健品与健康没有直接的因果关系。保健品是一种具有特定功能的产品，仅适宜于特定的人群，不是随意可以乱吃的。

其作用无非就是对于那些不能通过正常饮食而导致身体所需的某些营养元素如维生素或微量元素的缺少而加以补充，仅此而已。正常人只要做到均衡饮食根本没必要服用任何保健品。

人是否健康与吃保健品没有直接的因果关系。确切的说健康不是靠吃保健品得到的。为什么这么说呢？

首先需要明确的是“健康”的含义是什么？健康包括两个层面。

一是心理健康，其特点是心理平衡，乐观豁达心态好，对各种压力或曲折有较强的应对和承受能力，这是保健品不能替代的。

二是生理健康，即精气神足，身强力壮，抵抗力较强，很少生病。

生理健康的人无需额外的服用保健品。而生理不健康的人，情况很复杂，有的因心理因素如长期压抑、郁闷、焦虑等导致的情志方面的疾病。有的是因胃肠功能失调或其他一些慢性病所致。而保健品仅是某种营养元素而已，既不防病又不治病，不能从肯本上解决问题。

从一些披露长寿老人的生活和饮食习惯的资料上看，健康长寿的老人没有吃保健品的习惯。

其次是要知道，健康是多种因素共同作用的结果，并非某个单一的因素所能替代。

具体包括生存环境，生活方式，饮食结构及习惯，人的心态和运动等等。

由此可见，保健品与人的健康没有直接的因果关系。

保健品就是个祸害，哈哈，不用脑子都应该明白这其中的道理。

预防疾病。但不是任何补品都可以叫保健品的。假货太多！

吃不死人就行，让你花大价钱买一些没用的东西！