软骨素一般指的是硫酸软骨素，现在很多人平时都会一天吃一粒软骨素，主要是因为他们被软骨素能赋予自己的、呵护软骨的效果征服。今天我就来跟你说一下软骨素的作用与功效及危害。

软骨素的作用体现在以下这几个方面，第一，它起到了像衬垫一样的作用，它能缓解人们在行动时软骨位置受到的冲击和摩擦。第二，它还能将氧气以及重要的营养素都输送到关节部位，同时让关节内部的废物更快被清除掉。第三，它还能抑制住那一些会损害软骨的酵素，避免软骨被分解。
能修复骨刺表面的软骨，增加关节腔润滑液的分泌，清除关节腔里的有害因子，减轻患者疼痛、酸软等症状，让关节活动自如。
软骨素可用于可用于治疗膝关节退行性关节炎、骨质增生、半月板损伤、髌骨软化症、颈椎病、滑膜炎、滑囊炎、手足骨、关节炎、肩周炎、腱鞘炎、腱鞘囊肿、腰椎间盘突出症等等。
虽然软骨素有很多很好的作用，但是过多服用的话，也是会对身体产生一定危害的。软骨素有可能对人造成的副作用体现在，如果过量摄入的话，有可能会引起胸闷、心慌、头晕、关节骨痛，牙龈少量出血等诸多问题，如果出现这些问题没必要太过惊慌，一般来说，只要停止继续摄入，一段时间之后这些情况就会得到缓解

软骨素的作用与功效主要就是对关节好，只要适量吃没有什么危害的

我没有吃过软骨素啊，所以对他的作用功效还有危害啥的，都不是很懂啊

软骨素只要是适量服用的话，是不会对身体产生什么危害的。反而对身体关节功能有很好的功效