倒立有助于怀孕？3个助孕小技巧，你可以试一试

同房后倒立，就是在同房过后，为了让精子尽快游进输卵管内，选择倒立能有效避免精液流出，进而有助于让大部分的精子进入女人体内，在地心引力的作用之下，能让精子尽快进入输卵管内，提高与卵子相结合的几率。

趴着同房，关于子宫的位置，有子宫前倾和子宫后倾两种情况，而且子宫前倾的女人，受孕率会更大一些。

是因为子宫前倾，那么精子能够更快的进入女人体内，加大精子和卵子的结合率。但是我们很难确认我们到底是子宫前倾，还是子宫后倾，这时在同房时，不妨选择趴着的姿势，在一定程度上能够提高受孕率。

同房后垫高臀部，同样也是为了让精子尽快进入女人体内，有些女性会在同房之后，选择将臀部垫高，能有效减少精液流出，能让精子在体内滞留较长的时间，进而起到提高受孕率的效果。

在备孕的阶段，夫妻两人都要保持规律和稳定的作息时间，杜绝熬夜，每天的睡眠时间最好不要少于8个小时，早点上床睡觉，也不要懒惰赖床，让自己的作息符合身体的自我调息规律，对受孕的几率有很大帮助。饮食方面也需要有一定的调整和改变，油炸食品和刺激性较强的垃圾食品需远离，同时注意营养结构的充分与合理，也能有效提高受孕率。

掌握排卵规律

排卵期是受孕的最佳时期，这是所有地球人类都知道的事情。所以，算准排卵期，然后有计划地进行“造人计划”，绝对是所有招数中最最重要的环节。排卵检测其实跟早孕试纸一样。将试纸浸入尿液中，如果提示有排卵的话，就请准妈咪们放弃害羞的心思吧，赶紧运动起来，要知道此时“中弹”的可能性将比其他时候“中弹”的可能性大无数倍。

另外，也有一种常见的基础体温测量法，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，在基温处于升高水平的最初3天是“易孕期”，体温升高幅度一般为0.3-0.5度。在易孕期进行“造人”，当然是最佳的选择了!

五个方法让你快速怀孕

1、缓解压力：放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情，去等待小宝宝的诞生。

2、aiai姿势：采取正确的aiai姿势，也可帮助精子，迅速到达女性宫颈。

3、保证aiai次数：一般，3-4天过一次性生活，即使排卵期算不准，也会巧遇到卵子的。

4、精力充沛时同房：夫妻双方性生活时，一定要保持身体、及精力充沛，不要在身体疲惫时受孕，即使受孕，质量也不好，如果时间允许，可以在晨起时同房，这样夫妻二人经过一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的质量。

5、选择最佳受孕年龄：男人在30-35周岁，女性在25-30周岁。尤其是女性，最好不要选择做高龄产妇，一来卵子质量不如从前，二来高龄产妇孕育过程也比较危险。