流鼻血吃什么东西去火效果最好

2021-03-30 09:44发布

最近有些上火,一星期内流了两次鼻血,平时吃点什么可以帮助降火啊??

最近有些上火,一星期内流了两次鼻血,平时吃点什么可以帮助降火啊??

5条回答
披萨王
2楼-- · 2021-03-30 10:31

想要去火效果好,早晚各一杯蜂蜜水 还有就是多吃梨,不但下火而且对嗓子好,可以用黎煮糖水喝,另外喝菊花茶也助于下火;折耳根煮水也有下火功效。

上火的话少吃辛辣的东西,不抽烟,喝酒!多喝水,可以喝一些,金银花,菊花,甘草茶等等。

实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。

虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

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