一般平时常用的爱爱姿势就是传统的男上女下式，这是最容易让男女接受的一种方式，另一种方式就是传统的女上式，这是在男性比较疲倦的时候使用的一个方式。不过，不管采取什么方式，两人都必须以舒服为首要目的。现在丫丫就来介绍下健康舒服的爱爱姿势！

仰面平躺式
这个爱爱姿势和传统的男上女下式有一个共同的特点，那就是方便男性进入。其实，也就是我们所说的双人重叠式。具体的做法是，男性躺下，女性双腿跨开，仰面躺在男性身上。这时候抓紧她的大腿，你就可以相对自由地掌握动作的深度节奏和角度了。提示：这个姿势在用到狂野的时刻会容易让她失去平衡，所以千万要抓紧她的腿。

双膝跪地式
这个爱爱姿势是情色电影里最常用的一个，不过，这个姿势两人无法进行交流，会让女人觉得没有亲近感，因此，你可以尝试一些“污言秽语”来刺激，或者轻轻地拽着她的头发，也可以用LIV2适当地刺激她的臀部。具体的做法是，女性双膝跪着双手撑地，你从后进入。这样的姿势除了能满足进入的深度以外，还能让你们体验最动物最粗野的爱爱。

女性骑马式
这是一个非常经典的爱爱姿势，也是一个能让爱爱双方更亲密的一种方式。最重要的是，让男人最舒服。这是因为由女性来动！当然男性也得配合协助，只是在这个体位当中，绝大部分的“体力活”都是由女性来完成的。这也就意味着男性可以舒服地躺着，一览她骑在你眼前摆荡摇曳的春光，坐享其成膏潮来临。如果她还不是特别放得开，建议采用背向你。

双腿抱胸式
虽然说，这个姿势对男性来说比较舒服，但是，在过程中，会让女性的背部过分抬高而脱离床的支撑，变得不适。所以，你再怎么嗨也记得别让她身体失去支撑而浪费了快感。具体做法，让她平躺，抬高她的双腿直至和身体呈九十度直角。你双膝跪在她跟前，握紧她的双腿贴在你的胸前。此外，因为她并拢的双腿还可以体验到比以往更收紧的感觉哦。

双腿盘腰式
这个爱爱姿势和骑乘式有异曲同工之妙，也是有女性掌握爱爱主导的一个姿势，不过最舒服的还是男性。具体的做法是。男性盘腿坐在床上，地板也行，让女性坐在男性的膝上，双腿盘在男性的腰间。这时候由女性上下抽动和男性膏潮。建议：男性在墙上或床头板上，这样可以更好的支撑背部，女性能更好的平衡，越骑越嗨。

屈身抬臀式
这个姿势有点类似于后入式，只不过这个姿势的效果更好一些。对于大部分男人来说，进入的深度是衡量爱爱质量的一个重要指标，但传统的一些姿势未必能最大程度地满足这一需求。而这个提倡男人快感至上的体位，只需要让她将身子曲俯在沙发或其它某个舒服的家具上，臀部抬高双腿打开，那么进入的深度就不再成为大问题了

    我们该怎么做呢?首先，是要告诉他，让他知道怎么做会让你觉得舒服，这就意味着你要采取些许的主动，带着他的手到能让你觉得舒服的位置。慢慢来，因为是第一次，所以你们彼此都会感到紧张。所以，要耐心、温柔，或许这对你来说不容易做到，但这就是为什么我们告诉你要给自己多点的时间。

    接下来，就是我们着重要强调的部分，前戏和主题。前戏的长短，意味着女性是否能够获得膏潮。这是非常关键的部分，所以一定要给与充分的爱抚和亲吻，一来可以帮助女性放松紧张心理，二来可以让女性更好的进入状态。当然，亲吻的时候，一定要温柔，涉及到女性的各个敏感部位，保持嘴唇的湿润，会让亲吻变得更加激情。同时配合手，进行爱抚，从脖颈往下，一寸寸的拂过，让她感到战栗。

    当前戏足够时，就该进入主题了。此时，采用什么样的爱爱姿势，是非常重要的。许多女性在第一次爱爱时喜欢在上位以掌握动作的控制权。有的则喜欢在下位而将控制权交给他的爱人。找个对你来说最好的姿势。只是要记住告诉他慢慢来，不要急。当然，准备一些润滑液，能够帮助我们缓解干涩问题，让爱爱更加润滑，更加顺利。当然，我们还可以借助G点震动棒，可以同时刺激G点和阴di，带来最愉悦的感官享受。

    其实，女性获得膏潮并不如我们想象的那么困难，只要掌握正确的技巧，同时延长前戏的时间，就能够让膏潮轻而易举的到来。无论是经过多少次爱爱的女性，还是处女，都是一样。 因此男人和处女爱爱时，一定要懂得如何温柔的，毕竟处女在爱爱方面的经验是没有的。