男人要怎样才能防止阳痿？

1、不能纵欲过度

性欲高而放纵自己是不可取的，适当性生活可以愉悦身心，提高生活质量，但如果过度放纵会因为肾气亏损，前列腺反复充血导致生殖器官问题，进而影响小弟弟勃起功能，所以要保持适当性生活，防止过度。

2、药物不要随便服用

在发现自己性功能有异常或者身体存在疾病时不要随意服用药物，一些药物会导致阳痿发生，需在医生指导下正确服用，并且服用前详细阅读说明书，看是否会导致阳痿才能心理有数，在有不良作用时咨询医生更换药物。

3、了解性知识，减轻心理负担

在日常对于性知识要正确了解，减轻自己的心理负担，如果生活压力过大要适当放松自己，学会和伴侣沟通，在性生活时以彼此最能接受最舒适的方式进行。

4、积极治疗疾病

如果存在生殖系统疾病，一定要及时就医并且积极治疗，不要以为疾病没有直接影响不用过于担心，随着疾病发展会导致性功能下降以及引发阳痿，只有积极治疗才能避免性能力下降，也能防止其他问题。