中山大学对《中大青年》开展了手爱调查，调查显示85.86%的被调查大学生有手爱行为。值得一提的是，男性和女性的手爱行为存在很大差异。男学生手爱比例达到96%，超过女学生30%。下面我们一起来了解一下，怎么手爱才对身体有好处，如何正确认识手爱？

至于手是否有害健康，我没有仔细研究过。毕竟，我不是医学生。我个人的看法是“适度”。太频繁会让你发呆，太少会让你变得好色，这取决于你自己的身体，来调整一下吧。

对于大学生来说，我觉得手应该注意两点：一是隐私；另一个是女性认知让我先谈谈隐私。你为什么要说这个？因为我上大学的时候，中午回到宿舍，发现室友躺在床上……然后我们就这样对视了一眼，突然觉得很惭愧。我不知道要说什么。我觉得我们俩都想在地上找个洞。就个人而言，我建议您不要在卧室等公共区域真正手爱。一是卫生，二是避免被打的尴尬。

第二点是女性认知。由于生理妆容的差异，女性手爱不如男性“方便”，但也不是没有可能。我想说这个的原因是我在看aiai时。在一集中，艾米吉布斯和她男朋友的性生活并不令人满意。简单的说，艾米吉布斯感受不到快感，于是她去问奥蒂斯怎么办。奥蒂斯的建议是：“你必须先探索自己。” “多亏了你的身体，你才能和男朋友很好地沟通。”所以艾米吉布斯试图在手爱中找到自己的乐趣。和男友沟通后，问题解决了。

手的行为完全是个人和私人的。无论是男性还是女性，都没有必要疏远手爱或道德绑架自己。正如奥蒂斯所说，“你必须先了解自己的身体，然后别人才能了解它。”

最后的性其实是很深的学问，也是我们人生的必修课之一。作为当代大学生，我们一定要正确对待性，通过正规渠道学习更多的理论知识，以免和我们一样。父母“谈论性改变”，正确地为我们的下一代提供更好、更透明和更全面的性教育。

同样，性行为完全是个人选择。我们可以不同意、不喜欢或不赞成别人的决定，我们可以通过沟通给别人建议，但我们不应该通过自己的言行给别人造成不必要的麻烦。您有权随时对危险、极端和非法的性行为说“不”。

推荐你看看性教育，很不错的英剧，里面讲奥蒂斯是个缺乏性经验的小男孩。他在16 岁时没有性经验，甚至没有zi蔚。不敢，所以被她高中同学嘲笑，但她妈妈是性学博士，所以她开始做投资妈妈，在学校开设了一个“性自习室”项目来解决所有问题各种性问题。它也可以赚钱。在每一集中，都有各种各样的性问题等待解决。剧情一个接一个GC。在欣赏规模宏大的同时，剧中也传达了大量积极的性意识，值得我们细细品味。

突然不知道怎么写结局了。最后，祝喜欢的人，每天都有美好的性生活~

女性ZW的几大好处

1、ZW可治疗失眠

ZW能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。ZW达到性GC不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。

2、ZW有利于女性健康

ZW会加速全身的血液循环，还能让大脑释放令人感觉愉悦的激素“内啡肽”。普洛斯说：“即使女性没有在zi蔚中达到GC，她们的情绪也能明显得到改善，这可能就是其中的原因。”男性经常会说他们可以通过zi蔚释放多余的精力，其实有研究表明女性也可以达到相同的结果。“当大脑中掌控喜悦情绪的部分被刺激时，你就不会再想令人烦恼的事情了。”

3、降低血压

ZW是让GC最大化的最便捷方法。经常达到并享受性GC可以降低血压。

4、ZW有助抗炎

虽然女性ZW时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。ZW还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。

5、ZW能防癌症

多项研究表明，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是aiai过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

如何看待ZW，现在也有很多不同的观点，一般来说，西医觉得适度ZW是可以接受的，不会对身体带来不好的影响，但中医理论可能会倾向于ZW不利于健康，对于心理学界来说，适度ZW可以释放性压力、满足未婚青年的生理需求、调整情绪，所谓适度，是根据自身情况而定，一般来说，每周一次是可以的。

ZW是一种正常的生理现象，如同我们其他的生理需求，比如饥饿要吃饭，口渴要喝水一样，而ZW只是排遣性冲动的一种合理安全方式。适度的ZW并不会损害身体健康。关于ZW的频次并没有非常严格的界定，原则上应该要以你ZW过后的第二天不感觉疲乏为度。建议平时加强锻炼，做有氧运动，尽量转移注意力。

偶尔ZW不会对身体造成伤害，长期频繁的ZW会对身体造成伤害，例如可引起焦虑反应，记忆力下降，成年人可以出现性功能障碍，为了身体健康，建议戒掉ZW，养成良好的行为习惯。

手爱ZW还是少点好