现在的人呀，只要有人看上去很疲惫没什么精神气，都会发来这种表情包表示亲切的关怀~

“你系不系肾虚了？系不系还X欲减退不举啊？”“办事不到3分钟是不是肾虚？”

肾虚，让男生们都感到害怕的词语，人体所有虚弱而不能自行恢复的症状，似乎都是源自于它？而男生最担心的莫过于——肾虚了，雄风也不再了，多半是要废了。

那么，究竟肾虚是怎么一回事呢？为啥那么很多

人都有“肾虚恐惧症”？

肾虚是全身都虚？

首先，肾虚，是出自传统中医的概念。

传统中医的观点中，肾虚是因为“肾”的“精气”不足，所导致的人体虚弱。而“精”和“血”能互相转化，两者又可生“气”，“气”则维持着生命的运转。

曾经被小广告透支的恐惧…

所以如果精气被不断地消耗，人体就会虚弱，则需要进补来调养；既然肾虚了，那就得把肾补起来咯……（大概是这个意思）

这么神奇？？肾这么厉害那岂不跟游戏里的血条似的？！其实很多人不知道的是，中医里所说的“肾”，并非解剖学中那个肾（kidney）！

此肾非彼肾

中医的“肾”，是包括了以肾为代表的多个系统功能的集合。

包括了现代医学神经系统、内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、免疫系统和呼吸系统等多个系统的部分功能，包含了人体的生长、发育、生殖、水液代谢和精神等多方面的功能。

很多人认为自己全身虚弱，没精打采，路也走不了几步，就一定是肾的精气被损耗了。好吧，那到底是你的神经系统里的精气被耗损了？还是免疫系统里的精气被耗损了？

所以，究竟应该怎么理解肾虚呢，

许多时候很多人发现自己偶尔身体虚弱、看上去气色不太好，其实真的还算不上“肾虚”——1没有器质性的病变，2没有做过任何检查，仅是自己的感觉。

所以，盲目地买市面上的“补肾”药，想解决自己以为自己有的“肾虚”病的话：如果真的身体有问题，那可能会延误治疗、甚至加重病情；如果实际上并没有什么毛病，那么浪费钱之余，还有可能因为乱服药而损坏身体机能。

而在国内，大家普遍对“肾虚”的恐惧，其实大多源于对自己X能力的不自信。

认为“肾虚”很普遍、很多人都有，可以说很多不良商家和不正规男科医院，抓住了男性自卑心理，而炒作出来的一个概念。

如果发现自己某段时期忽然特别容易疲惫、而且床上表现退步了的话，比起胡思乱想、胡乱吃药，不妨先思考一下，是不是自己的情绪压力及身体机能负担过大了？或者平时是否缺乏运动锻炼，体能不够好？这些都可以通过调整生活习惯，自己就可以改善的哦。

此外XXOO上表现不好，也有心理ED的可能性，比如因为过分紧张或者曾遭遇打击，对自己不够自信，那也会影响发挥。

当然，最重要的，还是要每年定期体检：知己知彼才能百战不殆，你连自己身体状况都不了解，怎么可以随便冤枉它“不行”了呢？如果实在不行，直接用耐美尔延时喷剂，可能比吃补肾的药来的更快，更见效。

肾只是解剖学上的一对器官，它的主要功能是排出尿液，西医概念上的“肾”和性、性功能没有任何关系。在西医的研究中，决定人类性功能的最重要器官是性腺，即男子的睾丸和女子的卵巢。以及（丘脑下部－脑垂体－性腺轴）系统，由这一复杂的内分泌系统调控着人类的性功能。

中医学中又是如何描述“肾”的呢？中医的肾是一个功能的概括，与现代医学的肾不能完全对等，有现代医学肾的一部分功能，也会有现代医学肾之外的功能。中医认为，肾主水，主藏精，主骨生髓，主生殖，开窍于耳及二阴，司开合，主气化。

肾主水与西医肾调节水液代谢有相同之处；主藏精，主骨生髓，精血同源，而西医的肾有分泌促红细胞生长素的作用，但中医的精不仅限于此，还有其它方面。西医的生殖系统面很广，不仅限于肾。

中医所说的“肾”并没有一个明确的指代，很笼统让人觉得很虚幻。而这些“肾虚”所对应的症状也并非是现代医学中的肾所引起的问题，单单去补肾是完全背道而驰的。

男人不能不行!这个道理成年人都懂

但是，肾功能和那方面真没太大关系。

很多人常将早泄和肾虚混为一谈。一觉得不行了，就先到处找五花八门的东西“补肾”。

折腾一段时间后，才发现收效甚微。

实际上，时间短也并非都由肾虚引起。肾脏只是参与那方面的其中一员，不能“不行”的时候，把锅都甩给它。甚至~~肾功能不全乃至尿毒症透析患者里，夫妻生活和谐、子女成双的也不在少数。

所以，治疗早泄时，不应一律温补壮阳，而应因时制宜、辨证施治。

怎么才能知道肾虚不虚？

自测：肾虚的10大症状

肾虚有很多表现，如下：

①总是莫名感觉怕冷

②不缺觉还总打哈欠

③经常不断打喷嚏

④面黑无光泽黑眼圈

⑤耳朵焦枯

⑥总是哼哼唧唧，经常无病呻吟

⑦总感觉口咸

⑧莫名感到恐惧

⑨无缘无故总颤栗

⑩身上有腐臭味

上述10个症状，如果你有3个以上，就要怀疑是不是肾虚了！