要改善早泄，首先要找到早泄的原因，导致男性早泄的原因有很多，比如：

1、缺乏前戏，性生活是一场互动游戏，双方配合才能玩得开心，并让彼此满意。在生理和心理上，男女是不同的。男性只要刺激生殖器官就能达到高潮，而女性则需要心理上的爱意、身体上的爱抚和刺激，才能很好的达到高潮。男性可能只需要几分钟，而女性则可能需要十几分钟甚至更长。

2、过于兴奋，大家常说“处男只有三秒”，其实主要原因就是第一次太兴奋。同样的，对于异地恋的情侣也存在这样的问题。憋了许久的男性，就如同一头饥饿的狼。当肉摆到面前时，满脑子都是食物的欲望，哪还顾得上其他。

3、节奏不好，性是人的本性，但不是人人都能做好。有的人在进入后，就变成了一台失控的打桩机，哒哒哒个不停，该使劲儿的时候却没有战斗力了。所以，想要时间长一点，就要懂得控制速度。比较兴奋或者刚进入时速度慢一点，稍适应后快慢结合。

4、缺乏锻炼，其实心肺功能的好坏也会影响整个过程。有研究表明，跑步等有氧运动能增加体内的性激素水平，而性激素跟性能力也是息息相关的。除此之外盆底肌也与性能力有关，所以日常也应注意PC锻炼。

5、缺乏自信，影响性能力的因素很多，如果偶尔一次时间短，千万别太放在心上。很多患者由于消极、缺乏自信等心理问题，导致了时间短。这种消极情绪还很容易进入恶性循环，越缺乏自信，越容易时间短。

为了改善早泄，很多男性选择使用延时喷剂或者延时湿巾，但是并不是每一款都很好用，因为有的喷剂或者湿巾里因为含有西药刺激成分，往往使用之后会出现丁丁疲软或者麻木的现象，会影响体验效果。所以个人建议最好用中药类的延时喷剂，比如耐美尔，效果会更好些。而对于你提到的安太医这个牌子，刚在网上看了下，有的人反馈不是太好，所以慎用吧！

延时湿巾用过几次，麻的不行，延时不行，射精都没快感了让我怎么用，还不如延时喷剂呢，耐美尔这个喷上温和感很好，不麻不影响快感，我一般喷两下爱爱就能提高30几分钟，满意！

  安太医湿巾作用和危害都有哪些？这个不知道我用的耐美尔喷剂效果确实不错 ，就喷的两下，自控力明显增强，晚上和媳妇干了差不多40多分钟，尝试新花样也更称心了，质量很好，很舒服，用完继续支持，用了那么多次也没有什么不适感， 很赞的效果

想要延长性生活时间，治疗早泄，这些办法可以帮到你

1.锻炼身体

锻炼身体不仅能增强体质，还有助于提高男性性能力。平时坚持锻炼身体，经常慢跑，仰卧起坐和深蹲等运动，对于增强耐力有着显着的效果。经过一段时间的锻炼你会感受到运动给你带来的好处，房事能力大大提升，运动锻炼关键在于坚持，一定要坚持哦。

2.前戏丰富

充足并丰富的前戏会很大的增加伴侣性高潮，充足并丰富的前戏还能增加女性润滑，让小弟弟更容易进入，以便后面更好的发挥。

3.戴避孕套

戴避孕套不仅可以避孕，对于男性的身体也有很大的好处，戴避孕套不仅可以预防性病和避孕，对爱爱时间的延长也有一定的版主。

4.提肛锻炼

每天坚持提肛运动不仅可以收缩括约肌，还有利于男性性生活时间的延长，非常有利且帮助很大的运动。

5.深蹲练习

没有任何一个人不受翘臀吸引，翘臀是性感的标志，经常深蹲不仅锻炼身体还提高性能力。

6.延时喷剂

耐美尔这类延时喷剂不仅减低龟头敏感，对性生活时间的延长也起到很大的作用，而且外用类型的喷雾也小巧方便，延长性生活时间的必备神器。推荐！