有些女性朋友在夫妻生活时，因为某些情况具有恐惧感，或者有不适应的感觉时，常常会因紧张无法投入而湿润不够。

感觉上是湿了，其实是没有唤醒的，紧张的时候会让私处更加的缩进，所以在男性进入的那一瞬间会产生疼痛，一般只要后续没有在产生疼痛是不影响性生活体验的，但是如果在啪啪的过程中也产生疼痛感，就说明这种情况已经影响了性快感，需要及时跟爱人沟通，或者借助一些润滑液、玩具之类的让自己的身体先愉悦起来。

每次先进去那一下特别疼的原因

1.缺乏润滑

润滑程度差的啪啪是女性疼痛的一个主要原因。不少正常女性不能产生足够的天然通道润滑液。女性过了40岁，开始慢慢走向更年期，润滑的问题也变得越来越普遍。口交能起到一定的补充润滑作用。不过，任何感到通道干涩不适的女性最好都要使用水溶性润滑剂。

2.缺乏前戏

大多数女性需要长时间(约30-45分钟)的“热身”，才能享受爱爱。如果男性在女性准备好之前就急于“前进”，女性很可能会感到疼痛。无痛的爱爱是基于轻松有趣的全身爱抚的。男性应该慢一点，再慢一点，可以等一会儿再“推进”。必须给女性足够的时间来放松、被唤起，并做好接受的准备。建议在通道啪啪前至少花30分钟用于亲吻、拥抱、相互的全身爱抚，以及口交。

所以，不管你的对象年纪大小，都可以适时在活塞运动前或期间，适量地涂上润滑液。

为什么这么做呢？

因为每个女人的分泌状况不一样，有的多有的少，但多与少通常不是你能断定的，对男人来说，通道里都是滑润的，只要能进去，不管外yin部乾或湿，男人都感觉不到，这也是为什么在水中啪啪啪、或是在类似热瑜珈环境中啪啪啪不会有这种情况发生，但大部分的人啪啪啪环境都是在床上，在某个房间裡，而房间可能会开冷气、吹电风扇，就算没开冷气，没吹电风扇，外yin部的爱液是「水做的」，它都会随著空气逐渐蒸发，所以咯，使用润滑液绝对不是代表男人不厉害，也不是她不够爱你、不够投入喔！

那么润滑液要涂在哪裡？

答案是yin部外面，不是yin部裡面育。可在手掌中挤出十元硬币大的量或更多一些，将手中这些液体从大小yin唇后端（和会yin交接处）贴合均匀的方式向上涂到yin蒂，途中中指经过yin道时，将中指上的一点润滑液带进yin道口即可，不需将润滑液倒入yin道内！