肉桂是平常家庭中炖肉、炒菜必不可少的调味品，在西方人们更是用肉桂打成粉末加入咖啡、奶茶中调味。肉桂还含有特殊芳香气味的植物，可以制作比较特殊的香料。

肉桂的主要功效与作用

1、提高人类大脑功能 

肉桂中含有大量的挥发油和黄酮类化合物，还有一些分类化合物，这些营养被人体吸收后，能直接作用于人类的大脑，可营养脑神经也能提高脑细胞活性，并能促进智力发育，经常用它煮水喝，还能防止记忆力下降。

2、保护心脏 

众所周知，心脏是人体内最重要的内脏器官，如果它出现病变就会危及人类生命，而平时人们吃一些肉桂，可去除食物中的油腻，而且能提高人类心脏功能，并减轻心脏和心血管负担，它不但能防止心脏功能减退，还能预防心梗和心律不齐等心脏病发生。

3、减肥瘦身 

平时人们多吃一些肉桂，能加快身体内脂肪燃烧和分解，并能让他们随身体代谢一起排出体外，另外肉桂还能提高人类肠胃消化功能，可加快身体内大便排出，经常服用能让人体体重明显减轻。肉桂还能增强人类皮肤的抗氧化能力，可防止皮肤衰老，也能阻止皱纹和色斑生成。

由此可看，肉桂本身并没有壮阳的作用，所以泡水喝也不能壮阳延时。如果真想提升房事时间，可以直接选择耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

肉桂泡水喝有壮阳的功效，但是单靠一个药物的效果是比较差的，应该联合服用药物。最好能选择服用中成药进行调理。出现肾阳虚，一般选择服用五子衍中丸肾宝片。感冒发烧的时候不能服用，服用药物时不要吃生冷刺激的食物，避免影响药效。需要在当地医生的指导下服用药物。

男性如果有非常少的性经验，甚至没有过性生活，在一开始进行性生活的时候，就会因为感觉特别刺激而导致射精过快，这是正常的。

如果经常是时间短，吃肉桂也是解决不了的，还是直接用延时喷剂，见效最快。

肉桂泡水喝的功效及禁忌如下：

　　别名 牡桂、紫桂、大桂

主治疾病 主要用于肾阳不足，阳痿宫冷，眩晕目赤，心腹冷痛，寒痹腰痛，寒疝奔豚，寒凝血瘀，经闭痛经，阴疽流注等。

性味归经 味辛、甘，性大热；归肾、脾、心、肝经

用法用量 内服：煎汤，2-5g，不宜久煎；研末，0.5-1.5g；或入丸剂。外用：研末，调敷；浸酒，涂擦。

注意事项 肉桂能助阳动血，凡阴虚阳盛，有出血倾向者忌用。孕妇慎用。

肉桂怎么吃效果好

1、泡茶喝

肉桂粉里面虽然没有过多的蛋白质或者其他的营养物质，但是我们弄点肉桂粉泡茶喝是有降血糖、降血脂的功效的，如果血糖高的人想让血糖数值降下来，可以用肉桂泡水喝。

2、羊肉肉桂汤

将6克左右的肉桂和瘦肉一起放入锅里面炖煮，等到熟了之后，不管是吃肉还是喝汤都是可以达到温中健胃、暖腰膝、降低血糖的功效，而且这种做法简直是没有难度，两种食材放在一起煮就可以吃了。

3、肉桂附子鸡蛋汤

准备肉桂、附子、鸡蛋这些食材，将肉桂的皮去除以后，附子去除渣质以后往里面打入鸡蛋，等到熟了之后喝汤吃蛋，对于血糖升高也有很好的改善作用的，另外白带异常的女性也可以弄点吃吃。

4、肉桂粥

去买一点粳米回来淘洗干净，浸泡半个小时以后捞出来，沥干水分备用，接着将肉桂清洗干净，弄碎了，从锅里面取出来加入冷水，等到沸腾以后大约20分钟就可以取出来了，然后在锅里面再放入冷水和粳米，先用大火煮开，再改用小火熬煮，至粥即成。加入肉桂浓汁，续煮至粥成，再加入红糖味后食用。

肉桂泡水喝有什么功效：

肉桂泡水具有活血通经，引火归元，补火助阳的功效。

肉桂是生活中炖肉、炒菜不可缺少的一种调味品。这是由于肉桂的气味芳香，可以制作香料，在炖肉的时候适量加入肉桂，能够起到温中健胃的作用。同时在炒菜时，适量加入一些肉桂粉，能够降低胆固醇和血糖。肉桂性大热，可归肾，心经，能够治疗腰膝冷痛、闭经、痛经、心腹冷痛、肾虚作喘等。肉桂还有镇静、镇痛的功效，在临床研究中发现肉桂当中含有桂皮醛，而桂皮醛在动物实验中证实能够抗兴奋、镇痛，所以肉桂有镇静、安神、止痛的作用。