肉桂怎么吃效果好

1、泡茶喝

肉桂粉里面虽然没有过多的蛋白质或者其他的营养物质，但是我们弄点肉桂粉泡茶喝是有降血糖、降血脂的功效的，如果血糖高的人想让血糖数值降下来，可以用肉桂泡水喝。

2、羊肉肉桂汤

将6克左右的肉桂和瘦肉一起放入锅里面炖煮，等到熟了之后，不管是吃肉还是喝汤都是可以达到温中健胃、暖腰膝、降低血糖的功效，而且这种做法简直是没有难度，两种食材放在一起煮就可以吃了。

3、肉桂附子鸡蛋汤

准备肉桂、附子、鸡蛋这些食材，将肉桂的皮去除以后，附子去除渣质以后往里面打入鸡蛋，等到熟了之后喝汤吃蛋，对于血糖升高也有很好的改善作用的，另外白带异常的女性也可以弄点吃吃。

4、肉桂粥

去买一点粳米回来淘洗干净，浸泡半个小时以后捞出来，沥干水分备用，接着将肉桂清洗干净，弄碎了，从锅里面取出来加入冷水，等到沸腾以后大约20分钟就可以取出来了，然后在锅里面再放入冷水和粳米，先用大火煮开，再改用小火熬煮，至粥即成。加入肉桂浓汁，续煮至粥成，再加入红糖味后食用。

肉桂泡水喝有什么功效：

肉桂泡水具有活血通经，引火归元，补火助阳的功效。

肉桂是生活中炖肉、炒菜不可缺少的一种调味品。这是由于肉桂的气味芳香，可以制作香料，在炖肉的时候适量加入肉桂，能够起到温中健胃的作用。同时在炒菜时，适量加入一些肉桂粉，能够降低胆固醇和血糖。肉桂性大热，可归肾，心经，能够治疗腰膝冷痛、闭经、痛经、心腹冷痛、肾虚作喘等。肉桂还有镇静、镇痛的功效，在临床研究中发现肉桂当中含有桂皮醛，而桂皮醛在动物实验中证实能够抗兴奋、镇痛，所以肉桂有镇静、安神、止痛的作用。

肉桂是个啥东西？这个泡水喝真能壮阳吗？我现在感觉房事也不行，不知道吃你说的这个肉桂管不管用？