男生还没开始就结束了简单来说就是射精刺激阈太低，刺激阈是指保持在一定的刺激时间不变，能引起发生兴奋的最小刺激强度。

一般来说在临床上会把早泄和射精过快等同起来，虽然说俩者在症状和表现形式上无法去进行细分，但是严格来说，俩者其实还是有区别的。

早泄其实是在正常勃起的时候刚刚cha入还未抽动的时候就已经射了，之后弟弟就一直疲软无法完成鼓掌生活。

那么射精过快其实是在鼓掌持续期内，持续时间较短，从而导致女生无法在时间内达到GC。

所以这几年，在国外更多的是将趋向于早泄的多种表现统称为射精过早症，包括了时间过早，不能让对方满足就中出，还有不能有效地控制自己的中出冲动。

在临床学上，最最开始筛选早泄病人是以时间为标准的，一般有稳定伴侣一年以上，正常的生活频率中超过半数的活动中时间都少于2分钟，周期达到6个月以上的。同时排除有泌尿生殖系统感染、酒精依赖以及精神类药物滥用的情况下，就会判断为早泄。

行房太快怎么改善？

1、挤压法

在即将射之前，用拇指和食指捏住冠状沟以下的部分，停止30秒后再继续对丁丁进行刺激

射之前再次捏住，这个方法可以在男士手冲的时候尝试练习。

2、避免杏刺激，抑制兴奋

男性分散注意力，或缩短前夕时间，都可以限制男性兴奋度，但这个方法慎用，会破坏双方亲密度

3、专注于对方的感受和性的过程

不要有过度的焦虑和担忧，不要在心里想着这次时间能有多长，早射怎么办之类的.专注于暖暖本身，关注伴侣的反应和感受

4、使用延时产品

耐美尔延时喷剂，一喷就能自然延长丁丁硬挺时间，有效增长战斗时长。

主要成份草本精华，是从丁香、淫羊藿、肉苁蓉等植物中提取出来的，作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。

无副作用，房事前20分钟喷一喷，抹一抹即可，以前5分钟不到的，现在二三十分钟不是梦。

一般正常的男人从进入女士身体到完成射精过程一般都是3-8分钟，很少有能坚持半小时以上的，自然坚持一个小时的更是天方夜谭，除非借助外力，比如延时喷剂等。

况且无论是男人还是女人爱爱时间越久并不一定更性福。特别是在一方已经达到了膏潮的情况下。但是有些男人每次坚持不到2分钟，时间太短，还没感觉开始就已经结束了，女人享受不到爱爱的乐趣，得不到满足，对影响性和谐。

男生还没开始就结束了原因？

男人性生活时间的长短受很多因素的影响，如果每次爱爱时间都坚持不到1分钟，有可能患有早泄的疾病，及时进行治疗。正常的男人每次爱爱坚持的时间也会有差异，它受以下方面因素的影响：

1、男人的爱爱时的身体状况

性生活对于男人来说是一件体力活，如果男人情绪不佳，身体疲惫，很难坚持得久，如果男人精力充沛自然持续的时间也会长一些。

2、和爱爱时间隔的时间有关

如果男人很久没有性生活，开始性生活时就会比较兴奋，很容易久会达到膏潮，所以一般性生活隔得越久，男人的性生活能坚持的时间会相对比较短。

3、爱爱过程中女方的配合度有关

爱爱过程中，如果女方积极主动，能成功的撩动男人的兴奋点，男人就很容易达到膏潮而完成射精行为。

4、男女双方性生活要有节制

不能频繁的性行为，频繁的性行为对男人身体的损伤还是挺大的。其次性生活本来是一件美妙的时期，讲究的是你情我愿，如果有一方状态不佳或是身体不容许，就不能勉强去进行。

再次性生活男女双方可以多进行探讨，丰富性生活的姿势，找对方的敏感点，还可以在性生活中添加一些情趣用品。让双方都能享受到爱爱的乐趣。

男生还没开始就结束了原因是：丁丁敏感度太高，一点刺激就控住不住自己…

算不算快，除了时间的考量，也要看这几点：

① 时间短：早泄分为3个阶段，重度小于2分钟，中度为2-6分钟，轻度为6-12分钟，或动作小于30次

② 无法控制射精：总是忍不住，就射出来

③ 情绪困扰：伴侣不满足，或者带来生活困扰

如何知道自己是不是太快？

这样说还是太抽象？

给你介绍2种测试方法，看看自己处于什么水平。

评分结果

大于11分：存在早泄问题，建议找医生治疗

9~10分：可能存在早泄

小于8分：没问题，别担心

丁丁敏感度自测 

丁丁越敏感，就越容易过早射精，自己的敏感度如何，可以对照参考下表：

行房太快怎么改善？

1.反复刺激法 

①  用手刺激丁丁，直到准备射精；

②  停下刺激或者压迫头部，让兴奋减退；

③  再次刺激丁丁，反复多次，直到无法忍受而射精。

这样训练，可以提高兴奋的阈值，延长战斗时间。

2.丁丁捏挤法 

早泄比较严重的兄弟，可以试试这方法，在伴侣陪同下，坚持1～2月的训练。

①  用手刺激丁丁，直到准备射精；

②  女方把拇指放在系带，示指中指放在另一面冠状沟缘处，从前向后施加压力，每次约3～4秒；

③  突然放松手，缓解射精的紧迫感；

④  如此反复，每5分钟捏挤一次。

3.锻炼PC肌 

这是阴部的一组肌肉，在蛋蛋到菊花之间，做个收缩的动作，就可以感受到它的存在了。

训练时，像控制中断排尿的感觉，收紧PC肌维持5秒，然后放松5秒，开始时每天做3~5分钟，之后慢慢增加时间和次数。

4.适当裸睡 

当你睡着时，丁丁会不自觉勃起，受到被子床单的摩擦，习惯以后，能降低丁丁的敏感度，延长时间。

而且，裸睡还能降低睾丸温度，提升精子质量。

有些男性在夫妻生活过程中总是不能尽兴，“还没有开始便已经结束了”，很有可能是患上早泄，需要引起重视。

男生还没开始就结束了原因

1、不正确的观念

许多人在婚前便有了实质行为，但是却没有正确的生理常识，这些婚前行为的青年，由于兴奋和紧张过于快速，导致泄精的时间会提前，导致结婚后很难改变这种情况。

2、长期的手冲习惯

手冲是一种正常的生理发泄的方式，但是许多的男性并不能正确对待，特别是在年轻时害怕被家人闯入房间，或被其他人发现而匆忙结束，导致无意中形成了匆忙泄精的习惯，这对以后的夫妻生活会产生一定的心理影响。

3、过程突然中断

许多年轻的男性不愿意采用避免套或其他的避孕措施，而选择采用体外的方式，这不但不能正确避孕，并且会导致双方把注意力集中在体外上，男方很容易由于紧张而提前泄精，长期习惯后会诱发早泄。

早期早泄的病人，可能只是满足不了伴侣的要求，造成自己的苦恼，对伴侣的负面情绪影响；更严重的早泄，可能会导致没有办法顺利完成夫妻生活，会影响生育。

长期积累的话对夫妻双方的生活质量以及工作效率会产生影响。有报道称，在早泄的夫妻中，离婚的概率会比正常的夫妇更高。

不能满足女人的需求。要是一个男人老是射精太快，不仅仅影响性生活的质量，更加会给自身带来极大的心理负担。

男生还没开始就结束了原因

1、心理性因素

常见的射精过快原因可能是由于男性不良的心理原因引起的。专家表示，如果男性长期存在紧张、恐慌、疲惫等不良的心理因素，会导致男性出现射精太快。同时，长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

2、器质性病变

男性存在一些器质性病变的情况，也会导致男性出现射精快。比如：男性患有了尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症，会导致男性性生活的时候出现射精快。

3、其他的原因

如果男性的丁丁发育不良或者是其他的外界因素也会导致射精快。比如：丁丁包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头导致射精快。

行房太快怎么改善？

1、房事体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对男性的丁丁和G头的刺激。

2、丁丁进入yin道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对G头的刺激。

3、射精时间的长短和G头的敏感度关系很大，G头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套和来伯特，减少对G头的刺激。

4、在爱爱的过程中，将丁丁完全抽出体外几秒钟，用手捏紧G头，再迅速cha入，通常可以延缓射精时间。

5、大脑越兴奋射精就越快。男人在房事的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

6、要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力，身体强壮是成为猛男的基础。

7、坚持做提肛运动，可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

8、使用延时喷剂，迟滞丁丁头部位神经末梢的信号传递，从而降低丁丁的敏感度，提高激发快感的刺激强度。从而延长射精时间。

男生还没开始就结束了原因

射精是由神经启动的反射机制。当人受到身体和心理的X刺激，比方说，抚摸身体、看见对方裸体、或是开始X幻想，都会产生X兴奋。当X兴奋累积到一定程度，就会启动射精的反射作用。

在治疗上，我们会把早泄分成生理X早泄、心因X早泄和混和X早泄。小弟弟敏感度高、射精神经反射太兴奋、雄性激素睪固酮过高、过度疲劳都会造成生理X早泄。而心因性早泄则通常是因为X爱压力、生活压力或是过去的自摸习惯不好所造成的。越想好好表现，越无法控制。

不过，人的生理和心理经常是相互影响的，很多时候，心理上的X兴奋强度过强，或是生活压力、个性紧张急躁，也会让小弟弟的敏感度变高、失去控制射精的能力，相反的，小弟弟敏感度过高也会让人的心里变得更兴奋、更紧张，所以很多早泄都混和了生理和心理的因素。

生活压力与过度「性」奋等多重原因都会造成早泄。

行房太快怎么改善？

想要改善早泄，可以从这5方面下手！

1. 降低生理敏感度：先找出小弟弟勃起后的敏感点，有人是龟头、有人是系带、有人则是小弟弟主体的两侧或根部，然后用手拍打这些部位，或是用质感好的毛巾推揉这些地方，可以让神经减稍微减敏感。

2. 降低心理敏感度：仔细想想，哪些情境特别容易让你心理太兴奋或太紧张。比方说，对方摸你、你看着对方的身体、你不知道对方的感觉，或是，你总会想起以前失败的经验。然后改变这些情境和想法，比方说，先别让对方摸你、你不要看着对方的身体、在爱爱前好好问问对方的感觉和需要。至于过去失败的经验，嗯，我知道那很难忘记，你先试试看用心理替代法，只要一想起来，就在心里默念123，记得慢慢念，让心理忙一下，或许可以冲淡一些担心和焦虑的感觉。

3. 加强射精控制的能力：你可以先放慢自摸速度，加强自己对射精反射点的察觉能力。感觉X兴奋度达到60%想射精的程度，就要开始用「动停法」控制射精，停止自摸的动作，用力阻止射精感攀升，等感觉过去后，再继续缓慢自摸。60%射精感可以控制后，再逐渐增加到X兴奋度70%时再控制射精。不要每次都等到已经80%~90%了才想要控制射精，那时候早就过了射精反射启动点，一去就不回头了。

4. 打破由自摸习惯所形成的反射反应：这点特别适合那些不论是看A片自摸、或是躲起来自摸，都习惯抢时间赶快射精的人。习惯一旦建立，要改变也很困难，这是因为我们的身体和心理，都会产生自动的反应倾向，如果你自摸一向很快，又怎么能期待小弟弟在爱爱的时候可以慢慢品尝呢。

更何况，A片的刺激还会改变大脑激发的方式，大脑反应就像程序设定一样，一旦写好要改变就不是一件简单的事。所以，如果你以前会看A片自摸，就先停止看A片吧，以前自摸速度很快，就把速度放慢下来吧。建立新的习惯，旧的习惯才能被真正改变喔。

5. 改善伴侣关系：嗯，爱爱是两个人的快乐活动，相互了解可以让你更放松，如果你不知道对方在想什么、感觉是什么，或者对方根本就在生你的气，或者默默为你打分数，那么请找个不是爱爱的时间好好聊聊吧，心靠近一点，身体也会自在一点。