不能满足女人的需求。要是一个男人老是射精太快，不仅仅影响性生活的质量，更加会给自身带来极大的心理负担。

男生还没开始就结束了原因

1、心理性因素

常见的射精过快原因可能是由于男性不良的心理原因引起的。专家表示，如果男性长期存在紧张、恐慌、疲惫等不良的心理因素，会导致男性出现射精太快。同时，长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

2、器质性病变

男性存在一些器质性病变的情况，也会导致男性出现射精快。比如：男性患有了尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症，会导致男性性生活的时候出现射精快。

3、其他的原因

如果男性的丁丁发育不良或者是其他的外界因素也会导致射精快。比如：丁丁包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头导致射精快。

行房太快怎么改善？

1、房事体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对男性的丁丁和G头的刺激。

2、丁丁进入yin道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对G头的刺激。

3、射精时间的长短和G头的敏感度关系很大，G头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套和来伯特，减少对G头的刺激。

4、在爱爱的过程中，将丁丁完全抽出体外几秒钟，用手捏紧G头，再迅速cha入，通常可以延缓射精时间。

5、大脑越兴奋射精就越快。男人在房事的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

6、要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力，身体强壮是成为猛男的基础。

7、坚持做提肛运动，可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

8、使用延时喷剂，迟滞丁丁头部位神经末梢的信号传递，从而降低丁丁的敏感度，提高激发快感的刺激强度。从而延长射精时间。

男生还没开始就结束了原因

射精是由神经启动的反射机制。当人受到身体和心理的X刺激，比方说，抚摸身体、看见对方裸体、或是开始X幻想，都会产生X兴奋。当X兴奋累积到一定程度，就会启动射精的反射作用。

在治疗上，我们会把早泄分成生理X早泄、心因X早泄和混和X早泄。小弟弟敏感度高、射精神经反射太兴奋、雄性激素睪固酮过高、过度疲劳都会造成生理X早泄。而心因性早泄则通常是因为X爱压力、生活压力或是过去的自摸习惯不好所造成的。越想好好表现，越无法控制。

不过，人的生理和心理经常是相互影响的，很多时候，心理上的X兴奋强度过强，或是生活压力、个性紧张急躁，也会让小弟弟的敏感度变高、失去控制射精的能力，相反的，小弟弟敏感度过高也会让人的心里变得更兴奋、更紧张，所以很多早泄都混和了生理和心理的因素。

生活压力与过度「性」奋等多重原因都会造成早泄。

行房太快怎么改善？

想要改善早泄，可以从这5方面下手！

1. 降低生理敏感度：先找出小弟弟勃起后的敏感点，有人是龟头、有人是系带、有人则是小弟弟主体的两侧或根部，然后用手拍打这些部位，或是用质感好的毛巾推揉这些地方，可以让神经减稍微减敏感。

2. 降低心理敏感度：仔细想想，哪些情境特别容易让你心理太兴奋或太紧张。比方说，对方摸你、你看着对方的身体、你不知道对方的感觉，或是，你总会想起以前失败的经验。然后改变这些情境和想法，比方说，先别让对方摸你、你不要看着对方的身体、在爱爱前好好问问对方的感觉和需要。至于过去失败的经验，嗯，我知道那很难忘记，你先试试看用心理替代法，只要一想起来，就在心里默念123，记得慢慢念，让心理忙一下，或许可以冲淡一些担心和焦虑的感觉。

3. 加强射精控制的能力：你可以先放慢自摸速度，加强自己对射精反射点的察觉能力。感觉X兴奋度达到60%想射精的程度，就要开始用「动停法」控制射精，停止自摸的动作，用力阻止射精感攀升，等感觉过去后，再继续缓慢自摸。60%射精感可以控制后，再逐渐增加到X兴奋度70%时再控制射精。不要每次都等到已经80%~90%了才想要控制射精，那时候早就过了射精反射启动点，一去就不回头了。

4. 打破由自摸习惯所形成的反射反应：这点特别适合那些不论是看A片自摸、或是躲起来自摸，都习惯抢时间赶快射精的人。习惯一旦建立，要改变也很困难，这是因为我们的身体和心理，都会产生自动的反应倾向，如果你自摸一向很快，又怎么能期待小弟弟在爱爱的时候可以慢慢品尝呢。

更何况，A片的刺激还会改变大脑激发的方式，大脑反应就像程序设定一样，一旦写好要改变就不是一件简单的事。所以，如果你以前会看A片自摸，就先停止看A片吧，以前自摸速度很快，就把速度放慢下来吧。建立新的习惯，旧的习惯才能被真正改变喔。

5. 改善伴侣关系：嗯，爱爱是两个人的快乐活动，相互了解可以让你更放松，如果你不知道对方在想什么、感觉是什么，或者对方根本就在生你的气，或者默默为你打分数，那么请找个不是爱爱的时间好好聊聊吧，心靠近一点，身体也会自在一点。