龟头敏感有很多原因造成，想要解决龟头敏感问题，试试看这几个方法：

1.运动增强体质

由于龟头过于敏感，性生活的时间不长，坚持运动锻炼，提高自己的身体体质，这样就可以增强自己的持久力，让自己的龟头不那样敏感。大家在每周至少要运动两次，这样就可以让自己的体质更强壮。

2.选择宽松的内裤

如果可以的话，大家在平时应该尽量选择宽松的内裤，甚至不穿内裤。大家这样做就可以让自己在平时不断地进行磨练，一开始的时候，大家肯定不习惯，而长期坚持下去，一定可以降低自己的龟头敏感度。

3.分散注意力

大家在过性生活的时候，龟头之所以会非常敏感，主要是因为大家的注意力完全集中在性生活上。大家应该要分散自己的注意力，这样就可以降低龟头的敏感度了。大家在过性生活的时候，也可以看看周围的环境，这样就可以分散自己的注意力。

4.合理使用避孕套

大家在爱爱的时候，能合理地使用避孕套的话，也可以减轻龟头的敏感度。大家在一开始的时候就带上避孕套，这样就可以降低龟头的敏感度了。合理地使用避孕套有很多的好处。

5.使用延时喷剂

作爱前喷上耐美尔延时喷剂能快速降低龟头敏感并延长爱爱时间效果非常好，通常喷两下就能延长三十几分钟，对你的情况有很好的改善，想要解决龟头敏感的你不妨试试看。

龟头太敏感用点耐美尔延时喷剂就解决了，我连续用了好几天耐美尔延时喷剂了，这个延时效果真的是太好了，次次都是30分钟以上物流，这效果太骚了，还能增强硬度还不麻木就是好做的水直接喷出来，把床单也弄是一大片，看着他满足的表情，我也很开心，用起来特别特别的爽。

和我儿子的情况差不多，现在刚上大学，我是从他上高中的时候才发现他打飞机的，我家在县城他每天走读，放学回来就上厕所回来就上厕所，我说这孩子怎么回事便秘还是不舒服了啊，一待就很长的时间，有一次我站门外听了听发现他是在里面打飞机，后来就批评他了让他把心思放在学习上什么的，当时也没太注意，这次大学放假回来给我说他可能包皮想去割包皮还给我是好像早泄了。当时把我气得啊。真的想打他一顿，年纪轻轻的不学好，真的是，真的青少年一定少打点飞机，对身体影响太大了以后成家了怎么办啊。后来就给他看了哎，现在经常叮嘱他了。

我也是龟头太敏感了怎么办，和包皮过长关系大吗，我是有点包皮过长的，其他的还有一些龟头敏感，是不是都是包皮的问题导致的，要割了吗？耐美尔延时喷剂是植物喷剂吗，有谁知道不，朋友给我说的想试试。