男人作爱时间短的原因有很多，常见的有以下几种：

心理因素

例如多次在性生活时受挫、对性生活缺乏信心、夫妻关系紧张、对妻子存在恐惧或焦虑等负面情绪，均可导致早泄的发生。

不良习惯

有些人年轻时惯用手淫自摸，长期以往，养成了一种快速射精习惯，婚后虽然有较好的性生活环境，也会形成早泄；有长期大量抽烟和酗酒、经常熬夜等不良习惯的人，也较容易出现早泄。

环境因素

由于环境不好，可能造成夫妻之间精神紧张，双方拘谨或羞涩，希望早点结束爱爱，养成求快习惯，即早泄。例如同房时，突然有人叫门或来电话等促成性生活骤然中止，造成性传导神经的强制阻断，亦可发生早泄。或者由于家庭有了孩子后，怕被孩子或父母发现，性活动放不开，为了避免羞怯，希望早点结束爱爱，久而久之，养成了早泄的习惯。

如果要延长作爱时间，可以试试耐美尔延时喷剂，采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和高潮。

男人同房时间短多种原因引起，比如心理上紧张，兴奋，焦虑等引起，生理方面的原因比如各种炎症，男科疾病影响。还有和妻子感情不好，关系紧张都会导致男人同房时间短。

想要改善男人同房时间短的问题，除了找到原因并积极解决之外，平时还应该多锻炼身体，勤做提肛运动，这样对提高男人性功能以及性持久力都有很大的帮助，但一定要坚持锻炼才有好的效果。