在我们日常生活中，藏红花是比较常见的一种藏药材，它在青藏高原地区生长，因此在成分上是比较纯净天然的，又因为青藏高原的环境比较恶劣，能够生长在那里的藏红花是比较稀少的，因此在市面上藏红花的数量就比较有限，不过它的价格还是比较实惠的，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢用它来滋补身体，藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、保肝利胆等功效。

藏红花怎么吃什么时候吃功效最好呢？

对于一级至顶级的藏红花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果有到医院检查过的，请按照医生要求的用量和用法吃。

藏红花泡水喝正确步骤：

1、将玻璃杯洗净备用

2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中

3、用沸水冲泡藏红花

4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。

如果想要延长房事，最好是借助专用的延时产品才好，只吃藏红花的效果不大。如果想要改善早泄，推荐你可以试试看耐美尔延时喷剂，它是专业的延时产品，专门用来延长房事时间、解决男人同房时间短问题，延时效果好，深受早泄男性的喜爱。

藏红花什么时间吃好，通常的情况下早上是人体吸收营养最好的时间段，因为人体经过一晚上的休息，各细胞已经恢复了活力，各个脏器都需要滋养，这个时候喝藏红花最能滋养身体，而且还有增强元气、健脑醒神的效果，所以对于藏红花什么时候喝这样的问题，最好的选择就是早上喝。

男人房事时间短一般是因生理或心理原因引起的。年老的男性早泄大多为身体原因造成，而年轻的男性如果早泄大多是因心理紧张所致。

不管是哪种原因导致的早泄，其实质量好的男性延时喷剂都能够给以解决。

藏红花几时吃效果最好?晚上喝藏红花茶也是一个不错的选择，因为这个时间段是人们准备睡觉的时间段了，人体的各个细胞是处于比较舒缓的状态，在这个状态下喝一些藏红花泡的茶水，是有帮助提高睡眠质量的功效，所以睡觉不踏实或是经常容易失眠的人群，选择这个时间段喝藏红花泡的茶可以有效的改善这些不适的症状，睡个好觉。