有些男人随着年龄的增长，性功能在逐渐的下降，甚至出现阳痿、早泄等症状，这让男人的自尊心大受打击，不能在自己的女人面前抬起头昂气胸，因此非常想知道平时应该如何增强性功能呢？

按摩增强性功能

1.腹股沟按摩

每天睡觉前把双手放在自己的腹股沟处，轻轻的按摩36次，坚持每天都按摩，对于增强性欲，提高精子的质量都有很好的帮助。

2.下腹部摩擦

临睡前还可以把一只手放在腰上按住腰部，另一只手放在腹部，从右向左慢慢的摩擦，一直等到腹部发热为止，坚持这种按摩也有助于提高性功能。

3.摩揉睾丸

把双手搓热后，一手握住睾丸，用另一只手的拇指、食指和中指轻轻的揉动睾丸，每次要向左向右各转30到50次，睾丸有轻微的酸胀感为宜，坚持也能提高性功能。

4.摩擦双耳

每天早晨起床后对于两只耳朵的轮体轻轻地进行环形的摩擦，或者是轻轻的点压揉按，一直感觉到耳部有胀痛发热感后才停止，坚持对耳部的按摩也可以起到补肾壮阳，健肾固精的作用。

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增强性功能的药方有很多，这方面的中药有六味地黄丸、右归丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸、麒麟丸，具有补肾填精、提高性功能的作用，中成药副作用会少，适合长期口服。必要时可考虑西药提高，比如枸橼酸西地那非片、他达拉非片、盐酸帕罗西汀胶囊、氟西汀片、舍曲林片。