50岁的男人性功能怎么保持呢，要控制好性生活频率，根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出了一个“性生活频率公式”：性生活频率=年龄的首位数×9，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性性生活次数。（PS：这个公式适用于20岁以上的成年人）

例如：

20多岁的人，用十位数2乘以9，等于18，也就是10天过8次性生活，大约每天一次；

30多岁的人，则为3×9=27，也就是20天内过7次性生活，大约每3天一次；

40多岁的人，则为4×9＝36，即30天内过6次性生活，大约每5天一次；

50多岁的人，则为5×9=45，即40天内过5次性生活，大约每8天一次；

以此类推......

不过，需要强调的是，这只是一个人为的公式，仅供大家参考，并非权威。正不正常，最主要还是取决于双方的满足感。每天一次也好，一周一次也好，一个月一次也好，只要身体能够适应，双方都感觉满意，不存在压抑，就算正常。所以，大家不必过于执着于性生活频率问题。当然，如果频率实在低得可怜，而且在思想上对性生活也丝毫不感兴趣，那就很可能存在性欲低下的问题。

50岁男人性功能会减退的，想要保持住的话就要注意生活规律，养成良好的生活习惯了。少抽烟少喝酒才行，注意养生，多运动锻炼身体，提高身体的免疫力和抵抗力，保持好的提里，很多人现在都体虚，年纪轻轻的体虚的也不少的！

年龄是影响性功能的一个因素，但是身体的整体素质也很关键，如果50岁的男人平时很注意自我的保养，包括锻炼身体、早睡早起、饮食也比较规律、不吸烟、不饮酒，性功能下降的年龄都会偏大，50岁左右也是可以保持很好的性功能。