30岁的男人身体素质处于一个黄金时期，所以pp也算家常便饭。那么到底30岁的男人一次多长时间正常呢？下面就让我为你介绍一下。

30岁的男人一次多长时间正常

1一般人认为的正常时间

1.1、在中国，30岁男人一般10--15分钟是正常的，20分钟以上就算是厉害的了。

1.2、每次的时间至少要在10分钟以上，平均的时间大约是12分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟，则其持续时间，竟可有20分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

2从性生理学的角度研究爱爱正常时间

2.1、从性生理学的角度来研究，单次时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次持续5～10分钟为宜；少数人是可以坚持到15、20分钟的。

2.2、时间太短，不足5分钟，常引不起女方的性gc，偶尔发生，关系不大。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，其自然。从C入到S精一般是5-10分钟，少于5分钟的只要双方都达到满足，也是正常和健康的。多于20分钟的则为数不多了。

3美国性学家认为的正常时间

3.1、美国性学家一致认为，最理想的PP持续时间在15分钟左右。根据研究，五六分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。

3.2、大部分夫妻认为，7—10分钟的PP尚可“接受”；12分钟是理想状态；若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。按传统观点，夜色增添了PP的妩媚，理应是完美的时间。

但性学家对此有不同看法，他们认为最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，PP是充实精力、调动情绪的一流手段。过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。

如果有些男性确实在房事方面力不从心，那么建议借助耐美尔这类的延时喷剂，一般可以延长15分钟以上。总之，不管你时间多少，一定要想办法让老婆或者女友满意，这才最重要！

30岁的男人一次也得20分钟的时间吧，很少了也不正常啊，很短的话女的满足不了，女的也不会膏潮，30岁是夫妻性生活最好的时候，两个人是恩爱有加，性生活是必不可少的调节和润滑剂，夫妻感情和哎都是得益于性生活的，所以30岁的性生活一定要充足不能短了！

30岁的男人性生活时间肯定不如20多岁的，不过会比40岁的强，至少一次多长时间正常，如果按照平均标准的话，要15分钟左右吧

30岁的男人正值壮年，体力耐力都是最好的时候，30岁的男人一次多长时间正常，起码10分钟以上起步才行，你可以问问你老婆的意见，如果她不满意，喷一喷耐美尔也有助于延长性生活时间，提高女人对爱爱的满意度，加油吧老铁

我觉得30岁的男人一次15分钟时间算是正常的