压力大、闷闷不乐时总食不下咽怎么办
2020-09-02 19:45发布
匿名用户
肠道健不健康，跟我们的身心灵状态息息相关，因此让肠道菌开心超重要!不过，肠道中有上百兆的肠道细菌，要怎么满足他们，保持肠道健全呢?其实想要收买肠道菌并不难，透过益生菌、益生素、移植健康人的粪便菌群或养成良好饮食习惯，都可以改变肠道菌相。
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