因此，原本像新鲜丝瓜一样柔嫩的内侧皱襞，经年累月摩擦后，最后会变成像菜瓜布一样粗糙。人在年轻时，内侧皱襞是平滑且薄的半透明状;至30、40岁时内侧皱襞开始纤维化，渐渐失去弹性而变硬;50多岁以后即出现磨损、发炎，对关节软骨的破坏逐年增加。

膝关节已经演化成精密的四角连杆机构，膝关节弯曲超过30度后，软骨间会开始混杂，有互相摩擦的滑动运动;超过60度之后就完全会有摩擦破坏作用的滑动运动。当人类自然的移动方式，例如：走路、跑步，在受力的站立期，膝关节的弯曲角度并不会超过30度，软骨是不会受伤的。然而，因文明发展而产生的活动，例如：骑脚踏车、爬楼梯，往往就超出四角连杆机构能保护的弯曲角度了。急性发炎的内测皱襞，则随时都在腐蚀软骨，只要些微弯曲都可能造成夹击现象而加重疼痛症状。

退化性膝关节炎不再是无法医治的病痛，只要能早期诊断是否有「内侧摩擦现象」引发的「内侧摩擦症候群」，就有治愈的机会。