虽然说前列腺是男性的“生命腺”，但是还是有很多男性朋友对此知之甚少。今天就和大家一起来了解一下这个看似熟悉其实陌生的腺体。

◆那前列腺有什么功能呢？

主要可以概括为四个方面：

01  外分泌功能

前列腺可分泌前列腺液，是精液的重要组成成分。里面含有的胰液凝乳蛋白酶，可以促进精液液化，维持精液正常的活力，对生育非常重要。

02  维护生理功能

前列腺内含有丰富的5α-还原酶，可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮，维护男性的各种生理功能。

03  控制排尿功能

前列腺腺体的中间有尿道穿过，它参与人体的排尿过程，就像拳头握住水管。所以，前列腺疾病排尿首先受影响。

04  运输功能

射精时使前列腺部尿道的近侧部分闭合，防止精液返流到膀胱内，将输精管和精囊腺中的内容物，经射精管压入后尿道而后排出体外。

前列腺是男性最重要的标志，所以有人说“男人能倒在前线，不能倒在前列腺”！但往往事与愿违，前列腺一旦发生病变，会给男性带来很多危害。常见的有以下六种：

危害1：身体痛苦

这是前列腺的直接危害，产生身体问题和痛苦，比如常见的排尿问题，尿频尿急尿痛等；以及一些腰部痛疼、会阴部肿痛等

危害2：男女生活

前列腺严重的会影响男女两者之间的生活，导致一些不和谐情况的出现；

危害3：泌尿健康

前列腺属于泌尿组织，会影响泌尿健康，影响如肾、膀胱等器官；引发一些诸如尿毒症、慢性肾炎等

危害4：内分泌失调

作为人体大的内分泌组织，前列腺有问题也会导致身体内部内分泌失调，引发一些精神身体问题，如抑郁、神经衰弱、失眠多梦、头昏乏力等

危害5：感染

这里主要是指男士前列腺炎症，容易引起女性的妇科问题，因为都是细菌感染，容易带来一些复发问题

危害6：肿瘤

在欧美国家前列腺是男士的第一大问题，前列腺癌症也是最多发的问题，因此应该引起高度重视

既然前列腺炎这么可怕，所以我们在日常生活中一定要注意保护好前列腺，远离疾病的困扰。下面就给大家介绍几个小妙招：

1.肓俞穴，前列腺的报警器

前列腺在体表有个反应点，这个穴位是肚脐旁边0.5寸的肓俞穴（左右各一）。大多数确诊有前列腺疾病的患者，食指点揉肓俞穴时会有压痛，病情轻的压痛轻，严重者的压痛重。个别前列腺问题严重的患者，当点揉肓俞穴时，尿道口立刻就有分泌物排出。

在治疗上可选用肓俞穴，但更重要的是用它来预防。

久坐等有不良习惯的朋友可以每天睡前点揉肓俞穴，通过肓俞穴的反应随时来判断前列腺的功能是否正常。如出现隐痛说明有隐患了，自己动手按揉5分钟/晚，三日后痛减。

2.按曲骨穴：前列腺炎的自我疗法

前列腺炎是目前很多男性朋友面临着的大问题，很多人都有这样的困扰。这个问题可以通过曲骨穴的穴位按摩来达到预防和治疗的作用。

虽然曲骨穴名和水无关，但它所治的疾病却都是和水液有关的，因为它和膀胱泌尿系统的关联最大。但凡与之相关的疾病，如通利小便、调理月经等，都可以找曲骨穴，可以说是治理下焦疾病的一个重要穴位。

位置：在我们的小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。

运用：现在前列腺健康的成年男性朋友不多，往往都有这样那样的问题。有的人晚上经常要起来好几趟，被尿频尿急等问题折磨得有口难言。

每天按摩曲骨穴50～100次，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。需要注意的一点就是，这个穴离膀胱很近，所以，最好排空小便再来按摩，力度可以相对大一点，刺激到位。

3.撮谷道，悄悄按摩前列腺

「谷道」即肛门，古人将肛门称之为「五谷残渣之泄道」，而「撮」就是做肛门收缩上提之法。「撮谷道」是传统的养生之术。

「撮谷道」随时随地都可以进行，不受时间、地点、环境的限制，或蹲、或站、或坐、或躺皆可。

具体方法是：缓缓吸气同时提肛连同会阴一起上升（忍大便状），停留10秒钟，呼气时轻轻放松，每次反复5分钟，以小腹部产生温热感为宜，每日3~5次。

「撮谷道」使盆腔肌肉得到锻炼的同时，对于男性的前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄，女性的盆腔炎、月经不调、白带异常、性冷淡等生殖系统疾患都有很好的防治作用。

4.腹式呼吸，给前列腺一个好环境

睡前腹式呼吸是个很好的养生方法。坐姿或仰卧床上均可，身体放松，思想集中，排除杂念。由鼻缓缓吸气，腹部鼓起，这口气坚持10~15秒钟或更长，再轻轻由口呼出，腹部回缩。这口气坚持的越久越好。

腹式呼吸可以促进盆腔血流，此法方便易行，如每日坚持下去，对消除腹部脂肪、排除腹部废物，改善腹部血液循环，促进腹部及盆腔脏器的功能等皆有重要意义。前列腺等生殖系统脏器自然获得了一个更好的工作环境。

对于很多早泄患者来说，也不用太担心，如果觉得自己在房事时间上满足不了她，不妨借助下耐美尔这类的延时喷剂，就可以明显降低龟头敏感，延长性生活时间！

前列腺有面炎症的危害，前列腺炎会导致早泄的，所以要注意防止生殖器的炎症问题，有炎症就赶快治炎症，治好炎症再说时间短的问题，不要拖，拖的时间长了不好！早泄的问题可以用点延时喷剂来延长一下，我试了一下喷剂还可以，真的还行！

前列腺这个部位对男人的重要性，相信不用我多说，大家也都知道。所以保护好前列腺是一件非常重要的事。
我们要想保护自己的前列腺，就一定要做好日常生活以及饮食方面的护理。绝大部分前列腺疾病都和个人的不良生活习惯和饮食结构有关。在生活方面，一定要尽量避免长时间坐着不动。如果需要长期开车，也需要自己每间隔几十分钟到一小时，就要注意休息，尽量避免会阴部位长期受到挤压。
另外还需要严格控制个人手淫以及性生活的频率，次数不能过于频繁的，在饮食方面需要避免喝酒，含有酒精的东西最好都不要吃的，否则酒精造成前列腺疾病的，而且还需要尽量少吃一些燥热性的，容易引起身体上火的食物，尽量避免前列腺部位出现充血过度。
只有这样才能让我们的前列腺好好的，再配合着耐美尔延时喷剂这样中药类的延时产品使用，才可以彻底和早泄说再见！

前列腺炎会有很多危害，导致男人的健康，千万要引起重视。