保健品都是吹嘘出来的，对增强男性性功能并无太大的帮助。想提高自己的性功能，要坚持运动锻炼，比如坚持深蹲和提肛运动，一段时间后你会发现自己硬度和持久力都得到了提升。如果你想延长房事时间，外用的耐美尔延时喷剂更能帮到你，使用非常简单，只需要房事前喷两下，延长40分钟效果妥妥滴。

中国人缺营养吗？中国人不缺营养，吃这些补品和营养品有什么用？没有太大作用，当然有些人可能不认同我的说话，他说：我确实吃了某种保健品 起到了效果 那怎么说呢？我告诉你，这往往是俩种原因：

第一种原因：叫心里安慰剂作用，也就是说，很大一部分的性功能障碍，它并不是本身有什么问题，而是因为心里的操作焦虑 紧张 害怕失败所造成的，如果告诉你这些有效的话，你吃进去自然安心很多，有信心很多，表现也会好很多，这是非常正常的事情，但是这个过程并不代表保健品本身起到了作用，它所起到的作用顶多也就是心理安慰剂的作用，

第二个原因：有些不法商贩 会直接在你的保健品里加了伟哥粉，当然吃了之后会有效果，会有发热，会有小弟弟勃起的状况，但是呢伟哥对于早泄是无效的，如果你想通过这种方式解决早泄问题，当然也会失望。