玛卡，别名又叫做玛咖、 MACA。玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。玛卡含有独有的玛咖酰胺和玛咖烯，对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛卡的功效作用玛卡有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛卡是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。

玛卡泡水是目前最流行的一种吃法，玛卡对男性而言能补阳，那么玛咖泡水喝真的有那么好的功效吗？

其实玛卡泡水喝有抗疲劳以及提升免疫力的功效，对男性性生活时间短起不到帮助。

另外玛卡水有一种很特别的味道，有有些朋友不习惯这种味道，那就需要加一些其他东西来抵消玛卡的味道。比如红枣、柠檬、玫瑰、大麦等，只要能掩盖玛卡的味道，就可以自己尝试添加。因为玛卡在吃的方面没有太多的禁忌，这样一来，玛卡泡在水里不难喝，久而久之你可能会习惯这种味道。

玛咖泡水是目前很流行的一种玛咖吃法，可是您知道用玛咖泡水喝需要注意一些什么吗？一般来说，如果是玛咖干片，除了可以炖汤之外，还可以用玛咖干片泡水喝，这样的玛咖吃法比较简单，只需要每次去3片玛咖干片，用开水冲泡就可以直接饮用了。

有一点要注意一下，很多朋友在泡水之后，往往直接将玛咖干片丢掉，建议不要这样，这样做太浪费了，可以将泡过水的玛咖干片咀嚼吃下，从而完全吸收玛咖中的物质。在这里我们特别要强调一点，有的消费者是直接买的玛咖干片，可是商家不一定会处理的很干净，往往在玛咖干片上还有很多灰和脏东西，因此我们建议在泡水前用冷水过一遍，这样再去泡水更卫生干净一些。

至于玛卡泡水喝能延长多久，玛卡泡水喝并不能直接性的延长男性性生活时间，想要提高自身性功能多做对男性身体有益的锻炼，其次想要延长时间辅助些专门的延时产品，例如耐美尔延时喷剂就能很好的延长时间，植物型喷剂对身体安全性，舒适性都是很好的。

秘鲁玛卡泡水喝的功效，玛卡是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物，当地人发现MACA可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。秘鲁玛卡泡水喝的功效，玛卡的好处在于：促进内分泌系统的正常运作、提高体内性腺功能、促进消化、从根本上改善大脑及神经系统机能。此外，还可以提高持久力，促进睾丸激素的分泌，增强勃起组织的反应性，提高精子及精液含量。经常喝秘鲁玛卡泡水对男性性功能有好处，但是并不能延长男性性时间。

秘鲁玛卡泡水喝的功效就是抗疲劳，提高睡眠质量，还有就是提高免疫力。没有延长性生活时间的功效的，你要是想延长性生活时间的话，还是建议你应该选择专门的延时产品，这样延时效果才会立竿见影啊！

玛卡含丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。泡水喝也是可行的，其秘鲁玛卡泡水喝的功效主要有：抗疲劳，增加免疫力，改善睡眠，对抗更年期综合症，玛咖本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，玛卡泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。秘鲁玛卡泡水喝有效果吗？卡泡水喝对身体有效果，对男性或是女性所达到的效果都非常大，当我们身体处于疲劳或是亚健康时，就可以使用玛卡泡水喝，购买玛卡时要注意药的保质其，必须是新鲜的成品玛卡，希望我的回答对你有帮助。

玛卡和枸杞啥的都是壮阳的，泡点水和还是可以的，对性生活方面有帮助吧，我没喝过玛卡，经常喝枸杞

玛卡中含有丰富的铁、锌、蛋白质、氨基酸等营养物质，秘鲁玛卡泡水喝一般有这些功效：增强机体免疫力，提高机体抵抗力，可有效缓解疲劳，改善贫血等症状。常喝还有利于促进大脑清醒，增强记忆力，从而提高工作效率。