是的我也是这样的，还没几分钟呢，龟头就敏感的不得了，就动作几分钟就有射精冲动了，前段时间以为是最近太累了，没注意现在都过了一个多月的了还是这样，真不知道是怎么回事，最近生活习惯都挺好的，不知道怎么就不行了，5分钟以内是早泄吗，我该怎么办啊？

龟头敏感几分钟就有射精冲动，那基本上就是早泄了，龟头敏感的情况很难控制住的，很容易早泄的，要是这样的话最好去看看吧，吃点药或者用点延时喷剂都可以的，不要拖越拖问题越大！早泄就得赶紧看，避免问题变严重，多吃点有营养的滋补的食物，我就经常给我老公炖汤喝，这个很管用！

扎马布有人会有疑问了，扎马步能提高性功能时间 ？明确的告诉你，能！！因为双腿的肌肉力度和强度直接的影响能力问题，如果你从大腿跟小腿都非常有力，那你的时间绝对不会小于30分钟，俗话说的好，下盘功夫练好了。时间久一定会长。心态以上都是运动类型的，那么心态在整个过程中起着明显重要的一部分，这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系，性子急躁不安的人一般都不会太长时间，静如止水的人一般都能坚持很长一段时间，切记在性生活过程中不要急躁，不要没信心，要相信自己，步骤有序，切勿太过激动，控制好自己的情绪。

不良习性日常生活中，有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人，这一类人群的时间一般都较短，烟影响性功能是很多人都知道的，过度饮酒也会伤害生殖器，经常熬夜 ，身体得不到恢复，喜欢穿一些紧身裤，男人穿紧身裤像什么，大老爷们就得穿的爷们一点，要是想能拥有长时间的战斗，戒烟，适当饮酒，早睡早起，给你生殖器官宽阔的空间，必然会有明显的改变。

临床上经常有患者询问，“同样的治疗方案，为什么别人的早泄治疗见效那么快，而我的治疗效果不是很好”？

实际上这个问题问到了早泄治疗的“核心点”，也就是个人对“性生活节奏的掌控”，即“控精能力”。这个核心点说起来很简单，但是对于早泄的患者，要能够完全掌握实际上是很困难的。

谈到这个问题，我先纠正一下大家的治疗误区：

第一个，就是降低小弟弟的敏感度。很多人认为早泄的治疗重点，应该在于降低小弟弟的敏感度。但是小弟弟的敏感度主要在于小弟弟皮下神经的敏感程度，现在的医学技术还没有能简单的、一劳永逸的阻断小弟弟皮下神经敏感度的方法。所以早泄的治疗，降敏只是暂时的，不能作为其主要治疗方向。

第二个，就是药物治疗。现在有些西药和中药是可以有效的延长性生活的时间的。但是药物长期服用对人体是有影响的，我们更不可能永远依靠药物去延长性生活时间。

第三个，就是其他疾病，比如前列腺炎和性功能障碍引起的早泄。但是从临床角度来讲，这些疾病只是早泄的诱发因素，很多并不是其根本因素。

因此，根据我们的临床经验，早泄的治疗重点应在于“个人对性生活节奏的掌控能力”。也就是通过体质的调节，药物的控制，性生活技巧的提升，以及个人对性生活过程中she精敏感点的把握，适当的调整性生活的节奏，达到性生活过程中随时可以“要停能停，要动能动”的程度，并逐渐逆转“性中枢异常的快速she精反射弧”，则早泄自然就治愈了。