吸烟有害健康，是众所周知的，香烟中的尼古丁进入体内后，会促使血管收缩的激素分泌，影响血液循环，减少氧气的供应，造成血压上升。一个每天吸15-20支烟的人，极易患上肺癌、口腔癌致死，比不吸烟的人风险大14倍！可见，吸烟对人的身体健康危害非常大。

而许多人却信奉“饭后一支烟，赛过活神仙”的道理，烟草几乎可以损伤人体的所有奇观，早戒比万戒好，戒比不戒好。研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。

很多人选择运动、口香糖、吃东西等方式戒烟，却始终无法完全断根，其实，除了克服心理上的障碍以外，喝茶是最佳且最有效的戒烟方式，不仅能有效缓解尼古丁瘾发作时的注意力，更能够排除身体中的毒素，可谓好处多多。

哪些茶对戒烟有好处呢，戒烟茶真的有效果吗？茶对多种疾病有防治作用，这在古今中外都有熟悉。它不但可将动脉壁上硬化的粥样物质清除，使动脉组织逐渐恢复正常，还能防止胆固醇类物质沈积于动脉壁，从而阻止动脉硬化的发生。

戒烟茶真的有效果，下面为你推荐几款有助于戒烟的茶，希望你早日戒烟成功。

普洱茶，普洱茶汁中生物碱衍生物能排除人体内的尼古丁,抑制细胞发生突变变成癌，和达到清除烟毒的作用,在普洱茶叶中潜在的抗癌作用达到戒烟效果。

红茶，红茶富含胡萝卜素、维生素A、可有效补充因吸烟而流失掉的维生素。另外，红茶具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、抗菌、增强免疫等功效。还可助于胃肠消化，能促进食欲，可有效防治心肌梗死、强壮心肌的功能。

戒烟茶虽然有效果，但是想戒烟还是要靠自己下定决心，坚持不抽烟做起。这样才能戒烟成功。

我不知道是否有戒烟茶这种东西存在，不过喝茶总比抽烟好吧，喝茶对身体有益，抽烟有害身体健康，不能为了一时爽就埋下祸患呀，经常抽烟后患去穷，早戒早安心！找到正确的方式方法就能顺利戒烟的，加油

戒烟茶没啥效果对我来说，喝茶是可以青后润肺，但是对于老烟枪根本不管用的，都时候你自然改想抽的还是抽，