对于大多数男性，尤其是占一半以上比例的单身狗们来说，打飞机永远是一个偷偷的、明面上谁都不说的事情。很多男生隔三差五打一下，有的天天打，有的一天打几次，那么你们知道怎样科学地打飞机才不会对健康构成危害吗？

首先我们要先知道频繁打飞机自摸会给身体带来什么危害。其实小年轻的精力旺盛，几乎没有不自摸的，只不过是深浅程度不同，但频繁的打飞机容易导致阳痿早泄、尿路感染、精神状态萎靡，性欲低下，影响工作和学习，严重情况甚至影响生育。

多长时间打一次飞机对身体才没有危害，最好将自摸控制每周1~2次，每次10-20分钟为宜，具体时间长短也需要视个人情况而定。多长时间打一次飞机对身体才没有危害， 事实上，打灰机这件事，一周一两次，一次10~20分钟，用左手，用右手，用杯子；站着打，坐着打，躺着打.......这些实际上都不是最重要，只要你觉得舒服，不影响你的正常生活节奏适合你就好。

不要相信网上那些贴上说的，“一滴精十滴血”等伪科学宣传，因为人的身体是很聪明的，橹的次数超过了身体的承受水平，它自己就会向你报警。

其实对于打飞机这件事，并非说可以完全取代爱爱，毕竟性欲的构成分为两部分，一为释放欲，一为接触欲。但对于存在性压抑的青年男女来说，希望大家不要再误解打飞机了，这本就是人类自我享乐的一种正常方式，合理的打飞机还有利于身心健康，懂得控制就好。

打飞机是男性自娱自乐，自我缓解的一种性方式，我就经常隔几天打一次飞机，一星期不超过两次就哦了，我每次打飞机射出来的很多，只要不是一天七八次那种榨干自己身体就行，毕竟强打会灰飞烟灭的嘛

小撸怡情，大撸伤身

正常一周一次调节下就ok

撸多了，就会精神萎靡

每天睡不醒

经常忘事

还对异性没有感觉了！！！

好可怕啊！！！！

事实上，打灰机这件事，

一周一两次，

一次10~20分钟，

用左手，用右手，用杯子；

站着打，坐着打，躺着打.......

这些实际上都不是最重要

只要你觉得舒服

不影响你的正常生活节奏

适合你就好。