绿瘦代餐奶昔是一款可以清理肠道，均衡营养的健康食品，长期饮用通过科学地调整饮食结构，来养成良好的生活习惯（科学饮食+均衡营养+合理运动）。从而让身体达到最佳状态：皮肤变好、控制体重、排便顺畅、精神饱满。

绿瘦代餐奶昔是高营养，低脂肪的健康代餐食品。喝一杯饱腹感长达3到4小时，一杯奶昔就可以满足人体一天所需的营养元素。这款奶昔富含了多种营养，碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B、维C、膳食纤维等符合人体所需要的营养成分。

绿瘦代餐奶昔怎么喝法：

这款杯装奶昔是芒果的味道，口感非常好；用50mI温开水勾兑，再倒入200ml的温开水冲调搅拌均匀即可（与奶粉冲调方法一致）；放入冰箱冷藏饮用口感更佳。

一天晚上一杯，代替晚餐。

如果想瘦身：一天早、晚各一杯，代替早、晚餐，适量运动。

冲泡方法与牛奶类似，喝完后多喝水，中餐正常吃饭。

前两天有个别体质会有排便现象（黑色的排泄物，排毒过程，以后为正常金黄色）

绿瘦代餐奶昔怎么喝法包装上都写的很清楚啊，一早一晚一杯，我反正是这么喝的！

我是觉得像绿瘦代餐奶昔这类的保健品，真正有没有瘦身的作用，真不好说，最好的办法，还是健身锻炼，所以别去想怎么喝法，省点钱吧

总感觉这类代餐奶粉，奶昔啊都是三无保健品，根本妹多大作用，不愿意去碰，如果想减肥就要管住嘴，多运动，坚持才有效