野山参怎么吃效果最好
2020-12-16 10:26发布
匿名用户
最近有朋友送给我两根野山参，不知道该怎么吃，谁能介绍一些怎么吃野山参效果最好，营养保留的最好的做法吃法？先谢谢啦！
你可以完全把野山参磨成粉末泡水喝，这样基本上所有的物质营养都能吸收到了，用开水多泡会，饮食上注意清淡，避免油腻的食物，以免影响野山参的吸收效果和作用，
放到中药里或者配一些养生的药材熬成药喝，熬成中药汤也是可以的，药渣可以重复利用多熬几次吧，我看很多人说把野山参熬药吃效果最好，中医都是熬药吃应该没啥问题，能把营养成分熬出来，我也觉得这样吃野山参效果最好，少量多次慢慢试试吧。
野山参做为养生平衡五脏六腑可以的，主要是在提高身体免疫力，轻身延年方面作用很好的，只要不要直接吃就可以了，不要当成水果那种咬着吃问题都不大，也不要一直补，补多了身体扛不住啊。
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你可以完全把野山参磨成粉末泡水喝，这样基本上所有的物质营养都能吸收到了，用开水多泡会，饮食上注意清淡，避免油腻的食物，以免影响野山参的吸收效果和作用，
放到中药里或者配一些养生的药材熬成药喝，熬成中药汤也是可以的，药渣可以重复利用多熬几次吧，我看很多人说把野山参熬药吃效果最好，中医都是熬药吃应该没啥问题，能把营养成分熬出来，我也觉得这样吃野山参效果最好，少量多次慢慢试试吧。
野山参做为养生平衡五脏六腑可以的，主要是在提高身体免疫力，轻身延年方面作用很好的，只要不要直接吃就可以了，不要当成水果那种咬着吃问题都不大，也不要一直补，补多了身体扛不住啊。
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