食用花旗参可以提高体力和精力，长期服用能够提高自身的抵抗力并促进新城代谢。更难能可贵的是，花旗参的性质十分温和，除了儿童、孕妇和伤风感冒患者外，任何年龄段的人都可以服用。

花旗参的保健价值

01保护心血管系统

常服花旗参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用花旗参，疗效显著。花旗参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

02增强中枢神经系统功能

花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

03提高免疫力

花旗参是补气保健中的首选药材,可以促进人体的骨髓蛋白合成、血清蛋白合成、器官蛋白合成等作用,提高人体免疫力,抑制癌细胞的生长,还能有效的抵抗癌症。

花旗参适合什么样的人吃？

①过敏、发育不良、容易感冒的孩子：因为花旗参可以补气、帮助吸收。

②用脑过多的成年人及正准备考试的学生：花旗参在台湾又称为考生大补帖，因其对疲劳的人有兴奋神经的作用，有助于增强记忆力。

③压力大的上班族，贫血头晕的人：花旗参有助于保护肝脏机能，加强新陈代谢、改善循环及消化系统，进而强壮身体。

④经期不顺及只要青春不要痘的人：因为花旗参可以调整内分泌是最好的美白、瘦身圣品。

⑤喜爱唱歌的人及需要常说话的老师：因为花旗参有补肺降火，生津液、除烦倦，能保护喉咙并且提高肺活量。

⑥老年人：因为花旗参改善老年人脑细胞的运动，在老年痴呆症的研究中相当受到重视。

如果不清楚花旗参适合什么样的人吃，最好不要买，或者在买之前先问问商家，确定好再购买。

除了小孩，孕妇，还有感冒的人以外，花旗参基本是适合所有人吃的！

花旗参这个好像很补的，反正我没有吃过，至于具体适合什么样的人吃，你还是应该去问商家才对啊！