只要戒掉手淫，加强锻炼身体，慢慢就恢复正常了。由于过度的手淫，导致了性神经十分敏感，遇到点刺激就射了，戒掉手淫后，就会逐渐恢复，但是戒手淫是要有决心并长期坚持下去的，因此戒掉手淫时必要的，你还可以辅助耐美尔延时喷剂帮助减低龟头敏感并延长性生活时间，希望我的回答能帮到你。

首先再次强调一下，早泄和前列腺炎没有特别大的关系，除非比较严重的细菌性前列腺炎或者症状比较重的非细菌性前列腺炎，会引起轻中度的早泄。

如果包皮过长，包皮环切对早泄到底有没有用？根据我们临床观察，如果只是轻度的早泄，比如说你同房能在五分钟左右，如果包皮过长，做包皮环切后性生活的时间会有一定程度的延长，甚至有些时候能达到正常。但是如果是重度早泄，比如说平常性生活时间在一分钟左右，做包皮环切对改善性生活的时间没有特别大的意义。

早泄一定是手淫引起的吗？很多朋友认为早泄和手淫有相当大的关系。确实，频繁、追求快速she精的手淫，容易形成快速she精反射弧，从而引起早泄。但是从临床上来讲，规律、适度的手淫，正确的手淫方法，对早泄的治疗是有益处的。在手淫的过程中，适度的锻炼控精能力，也是治疗早泄的一种有效方法。