社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张的环境和种种压力下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，经常服用卵磷脂可使大脑神经及时得到营养补充，保持大脑的健康工作状态，利于消除疲劳，激化脑细胞，改善因精神紧张引起的急躁、易怒、失眠等症。

此外，卵磷脂作为中老年保健佳品，对健康具有多种保健作用，尤其是对预防三高和心血管疾病；但卵磷脂的作用绝不仅仅是清洁血管、预防三高和动脉硬，及减少心脑血管疾病的发生。

另外服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，可预防动脉硬化。卵磷脂成分中的胆碱可转化为乙酰胆碱，它是神经细胞之间传递信息的重要物质，对大脑提高细胞活性，增强记忆力有明显好处。

虽然卵磷脂是人体细胞的不可缺少的主要构成成份，对细胞的正常代谢具有重要作用，但是有些人群是不适合服用卵磷脂的。

卵磷脂不能代替药物，儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。

有胃溃疡和腹泻的患者，切忌空腹服用卵磷脂，应在饭后服用。胃消化能力不足者，应少食。

患有严重肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者不宜食用。 

以上关于哪些人不适合吃卵磷脂的内容希望对你有用。

卵磷脂是适用于脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的辅助治疗。属于处方药，西药，另外卵磷脂还能增强人体的解毒功能，消除烟、酒和苯等毒物对人体的危害。卵磷脂虽然青少年，中年都可以吃，但是 中老年人更合适 特别是有高血压 心脑血管疾病的 因为卵磷脂有改善大脑功能 增加记忆力的作用 对人体的神经系统和身体发育成长大有好处 防止老人痴呆 卵磷脂 降低胆固醇 调节血脂 还有延缓衰老 保护肝脏等作用。

卵磷脂一般情况下是在35岁以上服用,主要起到净化血液,清除血液垃圾,使血管不易被堵塞,以免引起脑血栓等症,最好配合着深海鱼油一起吃,可以软化血管,效果更佳。

普通人没有三高的不能随便乱吃，个人建议最好在医生指导下服用才行，不然随便吃只会对身体有害，所以谨慎些为好