男性性生活时，生殖器官最敏感的部位就是龟头!若男性包皮过长，龟头就会被包皮包裹着，那么，增大了与外界接触的敏感度，当性生活时就可能会导致男性出现早泄现象。包皮手术目的就是切除过多的包皮，使龟头完全露出，有利于日常清洁，减少包皮垢的产生，避免龟头炎、包皮炎的发生；再者包皮长会包裹龟头，对性生活有很大的影响，包皮手术有一定地缓解这龟头敏感，因此做包皮手术也没有坏处，这点你可以放心。

早泄的诊断标准是「原发性 1 分钟以内，继发性小于 3 分钟」 另一个要考虑因素是对双方身心是否存在消极影响，如果没有的话，也不算早泄。

如果你出现了早泄情况，这两点方法能很好的帮助你控制早泄：

一、控制好自己的心理状况

一旦自己出现了早泄的情况一定要学会控制好自己的心理状况，不要让这种疾病对自己的心理造成更大的伤害，另外如果没有让自己的心理状况变得更加好的话其实会加重自己的病情。要对自己有信心，经常鼓励自己能行，平时适度深蹲、提肛、慢跑运动增强体质。

二、养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯对治疗早泄有一定的帮助，在平时生活中一定要注意尽量的去早睡，不要熬夜，因为熬夜对自己的身体伤害真的是非常大的，长期熬夜的话会让自己的身体很容易出现早泄的情况，所以这一点一定要非常注意，保证睡眠健康很重要，还有就是注意饮食健康，可以多吃枸杞、鸽蛋、牡蛎、深海鱼补充营养

三、巧借延时喷剂帮忙

耐美尔这类延时喷剂不仅可以帮助减低龟头敏感，还能有效延长性生活时间，改善早泄。如果你是有包皮的情况，需要撸开包皮清洗干净龟头，将耐美尔喷于龟头处，待药物充分吸收后，爱爱时间可延迟30来分钟，非常给力靠谱的延时喷剂。

至于早泄的诱因，还有一点很重要，千万不要频繁手淫，爱护自己身体就能收获性福！

早泄是常见的性功能障碍，主要是性生活的时间不足，勃起硬度不够，射金较快等症状；

引起早泄的因素很多，有心理性的，有器质性病变引起的，平时生活不规律，经常的熬夜劳累，精神压力大，紧张焦虑，以及平时频繁手银，包皮过长和龟头敏感度过高有关系。

如果是心理原因，建议在爱爱时避免过度紧张、焦虑或激动的情绪，应尽量放松，转移注意力；如果是器质性疾病引起的，如包皮过长、炎症等。

包皮过长期下去是会阻碍到小弟弟正常发育导致小弟弟过小，包皮垢堆积过多时可能造成炎性粘连，导致龟头炎.前列腺炎,影响性功能导致早泄、阳痿等问题,切除过长的包皮，有益于小弟弟的正常发育，而且可以防止包皮垢的积聚，还能防止性伴侣妇科疾病的反复感染，防止因包皮过长引起的早泄，因此，建议你包皮手术早做早好。当然有的朋友男性不想做手术也可以理解，毕竟涉及到自己命根，如果因为包皮引起的早泄问题，辅助耐美尔延时喷剂有很好的改善效果，另外你也不用担心，现在正规医院包皮手术都很成熟，没有什么风险，恢复期也快，割掉包皮给自己一生性福，多好！

包皮长其实可以不用割，只要不是长到包茎那种程度，是不需要割的。如果因为包皮的原因导致性生活早泄，可以试试包皮阻复环，让包皮自然回缩，然后享受性生活。

很多男性早泄和心理因素有关，别太兴奋紧张，放平心态是最主要的，可以辅助一些延时产品，再运用上一些技巧，都是能够让女人欲仙欲死，把女人治的服服帖帖的。

包皮过长最好的方法还是做包皮手术，只有这样才能解决包皮过长给男性朋友带来的困扰，包皮过长会导致龟头敏感从而形成早泄。包皮不仅危害着男性的身心健康，还影响到女性的健康。如果你有包皮建议你去正规医院手术，毕竟现在这是个小手术，技术已经很成熟了，你也比不用太过担心。如果你害怕手术的话，建议你做好清洁，包皮那边有很多褶皱容易有包皮垢，清洗干净才不会导致龟头炎的发生，建议你平时穿宽松的内裤，爱爱时间短的话辅助耐美尔延时喷剂减低龟头敏感，延长时间改善早泄效果就很好。

说实在的，包皮过长让你闺头敏感，影响到你的正常房事发挥，那么是很有必要割掉的。如果不影响，那没有必要割。

其实包皮长导致早泄有办法解决的，你可以在房事前撸开包皮，往闺头处喷上一喷耐美尔，既可以帮助闺头降敏又能延长性生活时间，何乐而不为呢。