包皮过长最好的方法还是做包皮手术，只有这样才能解决包皮过长给男性朋友带来的困扰，包皮过长会导致龟头敏感从而形成早泄。包皮不仅危害着男性的身心健康，还影响到女性的健康。如果你有包皮建议你去正规医院手术，毕竟现在这是个小手术，技术已经很成熟了，你也比不用太过担心。如果你害怕手术的话，建议你做好清洁，包皮那边有很多褶皱容易有包皮垢，清洗干净才不会导致龟头炎的发生，建议你平时穿宽松的内裤，爱爱时间短的话辅助耐美尔延时喷剂减低龟头敏感，延长时间改善早泄效果就很好。

说实在的，包皮过长让你闺头敏感，影响到你的正常房事发挥，那么是很有必要割掉的。如果不影响，那没有必要割。

其实包皮长导致早泄有办法解决的，你可以在房事前撸开包皮，往闺头处喷上一喷耐美尔，既可以帮助闺头降敏又能延长性生活时间，何乐而不为呢。