冬虫夏草大家都知道是一种明名贵的中药材，随着冬虫夏草现在开始含着吃这句广告语，虫草含片广为人知。

来看看冬虫夏草对人体都有哪些功效作用？

经过科学的研究发现，冬虫夏草对调理肺病、对咳、痰、喘症的有效率分别为93.9%，用冬虫夏草调理肺病，痰咳喘，能有效的使咳喘减轻，痰量减少的作用。

大家都知道容易生病的朋友就是免疫功能下降，也就是免疫差的原因造成了身体不适。那么在服用了冬虫夏草2到3个月后，能有效的增强免疫功能。

冬虫夏草能从根本上调理失眠，而且还没有副作用，十天左右即有明显效果。失眠的朋友在服用了冬虫夏草后入睡是非常容易的，睡的足，能自然的进入深层睡眠，第二天体力完全恢复，神清气爽。长期吃，更能抗衰老，保持年轻。

冬虫夏草作为一种名贵的中药材，想要吸收它的营养，首先要知道什么时间段吃最好，一般来说，吃冬虫夏草也要把握度，不要一次性吃太多，虫草含片也一样。

虫草含片什么时候吃最好，从一天的角度来说，以晨起与晚上临睡前为服用为最佳时间，这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间，而且胃肠已排空，对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强，而晚上临睡前，胃已排空，人即将进入安静与休息的状态，人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用虫草含片对其有效成分的吸收与利用能力也很强，坚持服用能起到很好的保健养生效果。

你好，虫草含片这类名贵的保健品还是按照说明书或者咨询医师指导建议服用比较好。平时保健身体除了保健品还应该多运动，注意饮食健康才会更有效

虫草片应该是饭后一小时服用吧，这样在胃里也好消化，营养也都能吸收

虫草含片就是提取冬虫夏草里面精华，压缩制片。虫草含片什么时候吃最好，最佳服用时间是饭前或饭后半小时舌下含服，最容易吸收，效果最好。