男人怎么补肾最好最快
2021-03-02 13:27发布
水波纹
最近性生活总是力不从心经常两三分钟就完事，我想问下吃点什么能补肾，对我的时间短的情况有帮助。
男人想要补肾可以吃些山药，枸杞，干贝，鲈鱼，栗子等等食物，坚持吃补肾效果好又快。
如果性生活经常力不从心，坚持深蹲和提肛锻炼对性功能也有很大的提升和帮助。
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男人想要补肾可以吃些山药，枸杞，干贝，鲈鱼，栗子等等食物，坚持吃补肾效果好又快。
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