百香果蜂蜜水什么时候喝最好
2021-03-25 10:07发布
叮我
百香果蜂蜜水有利于身体健康吗，什么时候喝比较好？
百香果洗净，用刀一切两半。百香果我用的是表皮稍微皱一点的，这样的百香果没有那么酸，而且气味更香。
用勺把果肉挖出来，放到一个小盆里
用的是冰糖，冰糖比白糖做出来口感更好。为了让冰糖更快融化，可以把冰糖压碎。
冰糖倒入百香果肉中搅拌均匀，倒入不锈钢小锅加热(不要用铁锅，无油无水)，边加热边不停搅拌
加热到颜色稍微深一点，百香果汁有点粘稠度时就可以了
稍微晾一下，就可以装瓶了。等瓶子内果蜜不热了就可以放入冰箱保存了。随时吃可以随时拿出来，可以当果酱磨切片面包，也可以冲水做冰饮！
最好在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时喝，运动员或体力劳动者，在参加运动或劳动前后喝百香果蜂蜜水，能增强体力和迅速消除疲劳。睡眠不好的人可以在晚上睡觉前一小时喝百香果蜂蜜水，对促进睡眠、美白肌肤有帮助。
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百香果洗净，用刀一切两半。百香果我用的是表皮稍微皱一点的，这样的百香果没有那么酸，而且气味更香。
用勺把果肉挖出来，放到一个小盆里
用的是冰糖，冰糖比白糖做出来口感更好。为了让冰糖更快融化，可以把冰糖压碎。
冰糖倒入百香果肉中搅拌均匀，倒入不锈钢小锅加热(不要用铁锅，无油无水)，边加热边不停搅拌
加热到颜色稍微深一点，百香果汁有点粘稠度时就可以了
稍微晾一下，就可以装瓶了。等瓶子内果蜜不热了就可以放入冰箱保存了。随时吃可以随时拿出来，可以当果酱磨切片面包，也可以冲水做冰饮！
百香果蜂蜜水什么时候喝最好
最好在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时喝，运动员或体力劳动者，在参加运动或劳动前后喝百香果蜂蜜水，能增强体力和迅速消除疲劳。睡眠不好的人可以在晚上睡觉前一小时喝百香果蜂蜜水，对促进睡眠、美白肌肤有帮助。
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