便秘用什么方法最有效
2021-03-29 10:02发布
疯帽子
这两天便秘了很难受，请问用什么方法能治好便秘啊？
治疗便秘的方法
1、空腹温水法。便秘患者，晨起后空腹饮一杯微温开水或淡盐水，大便会在很短的时间内排出。此法对年老体弱、孕妇尤为适用。
2、腹部按摩法。对习惯性便秘，除上述方法外，最好配以每天早晚各按摩腹部一次。其方法是，以脐周为中心，双手以适当的力度，先顺时针由内到外环绕脐部按摩30次，再逆时针按摩30次，注意用力不要过猛，以防肠扭转。此法促进胃肠蠕动和排空，对治疗便秘有很大帮助。
3、穴位按摩法。对排便不爽者，可按摩气海穴（脐下1．5寸处）、关元穴（脐下3寸处），便意产生很快。
4、药物导泻法。对急性便秘，可用开塞露1－2只由肛门挤入，保留片刻，大便即出。
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治疗便秘的方法
1、空腹温水法。便秘患者，晨起后空腹饮一杯微温开水或淡盐水，大便会在很短的时间内排出。此法对年老体弱、孕妇尤为适用。
2、腹部按摩法。对习惯性便秘，除上述方法外，最好配以每天早晚各按摩腹部一次。其方法是，以脐周为中心，双手以适当的力度，先顺时针由内到外环绕脐部按摩30次，再逆时针按摩30次，注意用力不要过猛，以防肠扭转。此法促进胃肠蠕动和排空，对治疗便秘有很大帮助。
3、穴位按摩法。对排便不爽者，可按摩气海穴（脐下1．5寸处）、关元穴（脐下3寸处），便意产生很快。
4、药物导泻法。对急性便秘，可用开塞露1－2只由肛门挤入，保留片刻，大便即出。
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