人身体缺钙会出现什么症状
2021-04-06 11:21发布
水波纹
不知道是不是缺钙最近小腿老是抽筋，我这样是不是缺钙的症状啊，一般人身体缺钙会出现什么样的症状能说说吗？
还在为夜里脚抽筋痛醒而烦恼吗？其实，这是身体缺钙的警钟。如果肌肉中的钙浓度不足，肌肉兴奋度会升高，即使你在睡觉，也会感到肌纤维自发收缩，甚至严重到抽筋。夜里抽筋不仅影响睡眠，长久下去对肌肉也造成无法弥补的伤害。体内的钙最先“占领”的就是肌肉，连的肌肉都缺钙了，其他部位的钙也可以说是少之又少。若是平常经常抽筋，就要警觉自己是不是缺钙了，及时去检查或者补钙都是正确做法。
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还在为夜里脚抽筋痛醒而烦恼吗？其实，这是身体缺钙的警钟。如果肌肉中的钙浓度不足，肌肉兴奋度会升高，即使你在睡觉，也会感到肌纤维自发收缩，甚至严重到抽筋。夜里抽筋不仅影响睡眠，长久下去对肌肉也造成无法弥补的伤害。体内的钙最先“占领”的就是肌肉，连的肌肉都缺钙了，其他部位的钙也可以说是少之又少。若是平常经常抽筋，就要警觉自己是不是缺钙了，及时去检查或者补钙都是正确做法。
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