一个男人不想和你睡觉是什么原因？其实有70%的人原因都是出自「心理」，而不是生理出状况，例如夫妻关系不和谐、紧张，因此要改善，伴侣之间必须先好好沟通，「沟通、了解彼此是最重要的」，在爱的前提下出发，相爱的两人才是彼此性障碍最好的老师，必要时，可以寻求专业人士帮忙，好好改善性生活。

毕竟性功能出问题，真的会影响关系，而关系出问题，也会影响性功能，童嵩珍老师表示，很多时候男人的确会因为某些原因，就是不愿意和自己的伴侣发生性关系，童嵩珍老师整理出以下「男性不愿意作爱」的原因：

1、真有性功能上的障碍，如勃起及时间上的困难

在临床上，许多男性发现自己有射精过快或勃起上的问题时，第一个就是担心做比不做还惨。 做完爱不但没有感情较好，反而会影响两人相处的情绪，因此会选择一个人的自摸行为，只是，作爱做的不只是「cha入」这件生理上的事，更多的是感情上的维系及交流，如果真的是生理上的问题，说清楚直接面对，会是一个较合适的解决办法，一同面对或就医，以免伴侣猜测你不作爱是不爱她，或是在外面已经吃饱了而引起不必要的误会。

2、作爱焦虑症

不少自尊心高的男性有作爱焦虑症，常常是还没进行就已经担心是否能完成，越是担心就越焦虑，结果不是血液跑到心脏去造成勃起问题，就是引发早发性射精的困扰。 这种无谓的担心会慢慢形成一种恶性循环而无法自拔。

3、焦虑不能给老婆幸福

幸福一定不是用给的，是双方一起经营的。 焦虑不会带来更好，而是挫折，只有不断的练习，在不断练习中去熟悉与对方的互动，找出相处的方法。 一如童嵩珍老师曾遇过一位恋物的男性，治疗时表示自己在作爱时必须得穿上女性丝袜，但不敢和老婆说，怕被说「定」，更担心在老婆面前硬不了，无法给老婆性福，因此结婚后很少作爱，而且几乎都没成功过。

最后童嵩珍老师建议，经专业人员的帮助，邀请老婆一起来，理解恋物是一种喜欢的形式，没有所谓变不机的问题，最后两人终能相互理解，相互帮助，继而成功完成疗程。

4、有情绪上的压力，逃避爱爱

爱爱结局不好，不是用生气就能变好的。 许多男性会抱怨，每次爱爱若不能如老婆的愿，不是换来一个背（背对背躺着），就是一个白眼，真的是怕死了。 如前所言，把爱爱的成败看得如此重要，反倒造成双方的压力，不敢做更做不好，最后就是彼此都不提，累是最好的借口，逃避是最后的不得已选择。

5、关系上的不和谐

作爱需要靠感觉，许多人因为床下吵，床上立马要和，真的有点难，而且有些还不止是吵今天，而是天天吵，关系怎可能会好？ 要不是为了义务，谁也不想做什么前中后戏的，要作爱最简便的方法就是自己来，自己来最不需要有「配合」上的困扰。

6、以不作爱来作为惩罚

爱爱如此美好，为什么不做？ 因为这关系到「有额外的优势」（extra benefit）。 作爱对另一方来说是一种奖励，而不做就是惩罚，已经没有什么可以用来报复对方的，就用爱爱吧！ 例如童嵩珍老师曾经遇见一对伴侣，因老婆强势，老婆娘家也强势，但为了后代，想积极生育，老公知道他唯一可以「强势」的地方，就是装死不勃起，老婆没办法，老婆家更是没办法，两人不离婚，拖得越久，能累积的筹码就越多。

7、爱爱迷思：老婆不是性工作者

许多男性会来和童嵩珍老师讨论，爱爱不和谐，最大的原因是，老婆不高，自己又天天想要。 「老婆是娶回来的，不能只顾自己发泄，她们不是性工作者，不能在我们想要的时候予取予求」、「老婆如果可以再主动一点，我想会更有欲望，只可惜这些都不能是『老婆』做的」。 一个和谐的性关系，必须得了解爱爱是怎么一回事？ 老是鬼打墙的，老婆太骚怕人抢，不骚觉得黄，这是哪儿有问题？ 继续担心下去只怕会永远和五姑娘（手）一直打交道下去吧。