性功能下降可以吃睾丸素吗
2022-02-15 16:56发布
志坚
性功能下降可以吃睾丸素吗，怎么可以有效的提高男性的性能力？
睾酮具有维持男性第二性征的作用，在促进肌肉生长、保持肌肉含量、增加骨密度方面具有重要作用。因此提高身体睾酮含量对于延缓机体衰老也有重要意义。
因为锻炼可以促进肌肉生长，增加骨密度，所以通过锻炼可以反向刺激睾酮的分泌，提高自身睾酮含量。
体重的增加和相关的慢性病有关，如心血管疾病，睾酮水平下降也跟体重相关，尤其是中老男性。
如果你的体重（脂肪）增加了，你的睾酮产量就会下降。
你可以通过一些补剂去增加睾酮水平
1.维生素D
2.含锌和镁的食物。例如生蚝坚果。
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睾酮具有维持男性第二性征的作用，在促进肌肉生长、保持肌肉含量、增加骨密度方面具有重要作用。因此提高身体睾酮含量对于延缓机体衰老也有重要意义。
因为锻炼可以促进肌肉生长，增加骨密度，所以通过锻炼可以反向刺激睾酮的分泌，提高自身睾酮含量。
体重的增加和相关的慢性病有关，如心血管疾病，睾酮水平下降也跟体重相关，尤其是中老男性。
如果你的体重（脂肪）增加了，你的睾酮产量就会下降。
你可以通过一些补剂去增加睾酮水平
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2.含锌和镁的食物。例如生蚝坚果。
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