还阳卧可以提高性功能吗
2022-04-19 15:10发布
听风
还阳卧可以提高性功能吗，我性生活时间短总是被媳妇嫌弃，请问练多久能看到效果啊？
还阳卧可以提高男性性功能，还阳卧来自于道教的养生方法，决定男性性功能的主要是肝肾二经，而还阳卧锻炼的正好是这两条经络，因此男性练习还阳卧可以提高性功能。
锻炼肝肾功能最好的办法，就是把两腿分开劈叉。练习还阳卧，两条大腿内侧会酸胀紧绷，而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼，才会协调一致。然而，即使功法精妙，一定要有耐心和信心才行，不要今天刚练习，明天就希望有显效，毕竟欲速则不达。
做还阳卧的时候，大腿内侧有酸胀紧绷的感觉，尤其是胯部，特别酸痛。当两胯打开时，睾丸与音茎得到充分的放松，血液循环更加的良好，生殖器官得到更好的滋养，从这方面也可以说明还阳卧的提高性能力的原理。
还阳卧的练习心法是：身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴。两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松，身体的放松加上一定的姿势，可以很快地使阳气和肾气充盈起来。
肾阳气相当于命门的真火，一个生命力的大小关键就是看命门的阳气是否充足。摆这个姿势，就是为了更有利于肾阳气的充足，因此补肾的作用非常明显。
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还阳卧可以提高男性性功能，还阳卧来自于道教的养生方法，决定男性性功能的主要是肝肾二经，而还阳卧锻炼的正好是这两条经络，因此男性练习还阳卧可以提高性功能。
锻炼肝肾功能最好的办法，就是把两腿分开劈叉。练习还阳卧，两条大腿内侧会酸胀紧绷，而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼，才会协调一致。然而，即使功法精妙，一定要有耐心和信心才行，不要今天刚练习，明天就希望有显效，毕竟欲速则不达。
做还阳卧的时候，大腿内侧有酸胀紧绷的感觉，尤其是胯部，特别酸痛。当两胯打开时，睾丸与音茎得到充分的放松，血液循环更加的良好，生殖器官得到更好的滋养，从这方面也可以说明还阳卧的提高性能力的原理。
还阳卧的练习心法是：身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴。两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松，身体的放松加上一定的姿势，可以很快地使阳气和肾气充盈起来。
肾阳气相当于命门的真火，一个生命力的大小关键就是看命门的阳气是否充足。摆这个姿势，就是为了更有利于肾阳气的充足，因此补肾的作用非常明显。
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