秒射怎么能自我治疗好
2024-01-15 14:09发布
蓝孩子
导致秒射最常见的两个原因，一是大脑射精阈值低，控制射精的能力差；二是丁丁太敏感，传入的神经冲动多。所谓的“行为治疗”，就是针对这两个原因进行有针对性的特殊锻炼。需要注意的是，行为治疗要持之以恒，坚持锻炼才有效果。
方法一：提高大脑控精能力
男方可通过手淫完成此训练。需要注意的是，射精快感来临前，大脑要有意识的控制。当控制不住时减轻性刺激强度，同时用大拇指放置于丁丁的腹侧冠状沟，其余四指放在丁丁对面冠状沟，用力捏紧15～20秒，抑制射精反射。每次手淫十五分钟以上再射精，逐渐提高大脑的控制能力，避免因条件反射导致习惯性射精的问题。
方法二：降低丁丁敏感性
降低丁丁对摩擦的敏感性：左手掌紧托丁丁头、冠状沟及系带部位，右手有节奏地拍打丁丁头部及冠状沟，开始拍打100次，以后每天适当增加拍打次数；每周训练2-3次：以此来降低丁丁对摩擦的敏感性，延长爱爱的时间。【注意】不可用力过大，以免损伤丁丁。
降低丁丁对温差的敏感性：在淋浴洗澡的时候，用热水冲击丁丁5分钟，然后用凉水再冲击丁丁5分钟，（注意：凉水别太凉，热水别太烫）。每次洗澡过程中，如此反复3到5次。随着锻炼时间的延长，丁丁对冷热刺激的敏感性就降低了。
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导致秒射最常见的两个原因，一是大脑射精阈值低，控制射精的能力差；二是丁丁太敏感，传入的神经冲动多。所谓的“行为治疗”，就是针对这两个原因进行有针对性的特殊锻炼。需要注意的是，行为治疗要持之以恒，坚持锻炼才有效果。
方法一：提高大脑控精能力
男方可通过手淫完成此训练。需要注意的是，射精快感来临前，大脑要有意识的控制。当控制不住时减轻性刺激强度，同时用大拇指放置于丁丁的腹侧冠状沟，其余四指放在丁丁对面冠状沟，用力捏紧15～20秒，抑制射精反射。每次手淫十五分钟以上再射精，逐渐提高大脑的控制能力，避免因条件反射导致习惯性射精的问题。
方法二：降低丁丁敏感性
降低丁丁对摩擦的敏感性：左手掌紧托丁丁头、冠状沟及系带部位，右手有节奏地拍打丁丁头部及冠状沟，开始拍打100次，以后每天适当增加拍打次数；每周训练2-3次：以此来降低丁丁对摩擦的敏感性，延长爱爱的时间。【注意】不可用力过大，以免损伤丁丁。
降低丁丁对温差的敏感性：在淋浴洗澡的时候，用热水冲击丁丁5分钟，然后用凉水再冲击丁丁5分钟，（注意：凉水别太凉，热水别太烫）。每次洗澡过程中，如此反复3到5次。随着锻炼时间的延长，丁丁对冷热刺激的敏感性就降低了。
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